Cách chữa suất tinh sớm không cần thuốc

0
48

Xuất tinh sớm là một trong những bệnh lý điển hình ở nam giới hiện tại.

Bệnh tuy không gây nên nguy hiểm thế nhưng thường khiến cánh mày râu gặp không ít phiền toái trong đời sống.

Vậy nên, để cải thiện tình trạng “chưa tới chợ đã tiêu hết tiền” này, nam có thể áp dụng 11 cách chữa trị xuất tinh sớm không sử dụng thuốc đơn giản Dưới đây.

Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn chức năng tình dục ở nam.

Bệnh xảy ra lúc người đàn ông lên đỉnh trước khi bản thân anh ta hay bạn tình muốn trong quan hệ tình dục.

Căn bệnh này thường ảnh hưởng từ 1 đến 3 triệu người đàn ông trên thế giới.

Mặc dù không gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thế nhưng nếu trị không mau chóng, xuất tinh sớm dẫn tới tác động tới chất lượng đời sống tình dục của cả người nam giới và nữ giới.

Tại một số hiện tượng nặng, bệnh có thể gây nên hậu quả với sinh sản dẫn tới vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.

Do đó, để cải thiện cũng như khắc phục bệnh, giúp cuộc sống vợ chồng trở nên mỹ mãn hơn, nam giới nên thăm khám cũng như trị ngay từ lúc có biểu hiện bệnh đầu tiên.

Bật mí 11 cách chữa trị xuất tinh sớm không sử dụng thuốc

Xuất tinh sớm thường là do yếu tố tâm lý gây như trầm cảm, stress hay căng thẳng trong thời gian dài.

Rất hiếm trường hợp mắc phải căn bệnh này là do yếu tố bệnh lý khác.

Vì thế, tùy vào nguyên nhân gây nên bệnh mà chuyên gia sẽ chỉ định cách chữa bệnh phù hợp với mỗi người.

Bên cạnh đấy, nếu bệnh xuất hiện với biểu hiện tại mức độ nhẹ, nam giới có thể áp dụng những cách trị xuất tinh sớm không sử dụng thuốc ở nhà Dưới đây để kiểm soát tình trạng bệnh.

1. Việt quất

Việt quất chứa khá nhiều chất xơ hòa tan có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu.

Từ đấy giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể diễn ra tốt hơn.

Chính nhờ tác dụng này, chúng hỗ trợ tăng cường máu lưu thông tới “cậu nhỏ”, hỗ trợ giúp sự cương cứng cũng như làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương.

Song song giúp cải thiện hiện tượng xuất tinh sớm cũng như tăng cường ham muốn tại nam giới.

Để tăng khả năng hồi phục khả năng cương dương, người bị bệnh nên bổ sung 200 – 400 gram việt quất mỗi ngày.

Có thể sử dụng dưới dạng ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố uống đều được.

Tuy nhiên, không nên sử dụng quá khá nhiều việt quất trong ngày.

Bởi chúng có thể gây nên thừa vitamin K làm tăng chảy máu hoặc gây ra những vấn đề về hệ tiêu hóa, đường huyết.

2. Dưa hấu

Lúc nói tới những vấn đề liên quan đến xuất tinh sớm, dưa hấu là một trong các loại trái cây cần xem xét.

Bởi chúng có tác dụng khắc phục và cải thiện trường hợp xuất tinh sớm ở nam.

Được nhận ra như một loại Viagra, dưa hấu hỗ trợ kích thích mạch máu thư giãn.

Song song thúc đẩy lưu thông máu tới cậu nhỏ nhiều hơn.

Từ đấy hỗ trợ kiểm soát vấn đề xuất tinh sớm. Chưa kể tới, hoạt chất phytonutrient chứa trong dưa hấu còn có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục, hỗ trợ nam sung mãn hơn lúc yêu.

Mỗi ngày uống 1 ly nước ép dưa hấu và chanh hỗ trợ tăng khả năng phục hồi sinh lý, cải thiện bệnh xuất tinh

+ Nguyên liệu:

Dưa hấu: 200 gram
Chanh: 1/2 quả

+ Cách thực hiện như sau:

Dưa hấu đem rửa sạch ngoài rồi gọt vỏ, cắt miếng nhỏ

Sau đấy cho vào máy xay sinh tố cũng như nặn chan vào rồi xay nhuyễn

Cuối cùng đổ ra ly, thêm đá cũng như uống

Nước ép dưa hấu cũng như chanh có vị ngọt, hương thơm nhẹ không chỉ hỗ trợ giải khát mà còn gián tiếp hỗ trợ chữa xuất tinh sớm tại nam giới.

Đồng thời hàm lượng chất khoáng cũng như vitamin dồi dào thức uống hỗn hợp này còn có tác dụng giải tỏa căng thẳng và stress.

Bởi thế, sử dụng thường xuyên hỗ trợ kiểm soát tình trạng xuất tinh và làm tăng hưng phấn lúc quan hệ.

3. Cà rốt

Lợi ích sức khỏe của cà rốt đã được nhận ra từ rất lâu.

Chúng không chỉ giúp làm sáng mắt bởi chứa khá nhiều sắc tố thực vật xanthophyl mà còn hỗ trợ làm đẹp da nhờ chứa rất nhiều hoạt chất chống oxy hóa.

Bên cạnh đó, thành phần lycopene có trong cà rốt còn mang lại nhiều tác dụng tốt đối với tim mạch, hỗ trợ cải thiện bệnh mạch vành.

Đồng thời giúp giúp quá trình lưu thông máu đến bộ phận sinh dục tốt hơn lúc giao hợp.

Ngoài ra, hoạt chất anthocyanin có trong nguyên liệu này cũng mang lại nhiều lợi ích trong việc kích thích sản sinh hormone nội tiết tố ở nam.

Từ đấy giúp tăng cường chức năng sinh dục và giúp kiểm soát vấn đề liên quan tới xuất tinh sớm.

+ Nguyên liệu:

Cà rốt: 2 quả nhỏ
Dưa leo: 1/2 quả
Cần tây: 3 nhánh
Bơ: 1 quả
Sữa tươi không đường: 100 ml
Chanh: 1 quả nhỏ
Cải xoăn: 4 lá

+ Cách làm đơn giản sau đây:

Cà rốt đem gọt bỏ vỏ, rửa sạch cũng như thái nhỏ, bơ cũng như chanh bỏ vỏ và hạt, tất cả những loại rau rửa sạch cũng như thái nhỏ

Cho tất cả các nguyên liệu nêu trên vào máy xay sinh tố rồi thêm sữa vào xay tới lúc hỗn hợp nhuyễn mịn

Lọc lấy nước cũng như bỏ phần bã, có thể thêm đá hay đường vào và uống

Uống nước ép này thường xuyên vừa hỗ trợ giải độc, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể vừa giúp cải thiện hiện tượng xuất tinh sớm ở nam.

4. Gừng, mật ong cũng như hoa dâm bụt

Theo các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng và sức khỏe tình dục đã tiết lộ, kết hợp ba nguyên liệu tự nhiên từ gừng, mật ong và hoa dâm bút lại với nhau sẽ tạo thành bài thuốc giúp kiểm soát biểu hiện xuất tinh sớm hiệu quả.

Bởi ba vị thảo dược nêu trên đều hữu ích trong việc kích thích cũng như làm tăng lưu thông máu đến dương vật.

Đặc biệt, gừng và mật ong còn chứa hoạt chất axit amin L-tryptophan, có tác dụng làm tăng cường sản sinh hormone serotonin.

Đây là một trong những loại hormone dẫn truyền xung thần kinh, hỗ trợ mang lại cảm giác hạnh phúc và hưng phấn.

Chưa kể đến, trong bông dâm bụt chứa rất nhiều chất chống oxy hóa bioflavonoids, vitamin A, C, acid malic cũng như chất khoáng, có tác dụng chống lại gốc tự do.

Từ đó hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục ở nam, giúp phòng tránh chứng rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm ở người cao tuổi.

Mẹo trị xuất tinh sớm không sử dụng thuốc

Mẹo điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc bằng trà dâm bụt, gừng và mật ong

+ Cách làm đơn giản sau đây:

Rửa 3 – 5 bông hoa dâm bụt rồi rồi cho vào bình pha trà

Sau đó thêm vào bình 1 – 2 lát gừng thái mỏng và đổ nước đun sôi vào hãm trong vòng 5 phút

Tóm lại, rót trà hoa dâm bụt cũng như gừng ra ly rồi hòa tan thêm một 1 muỗng cà phê mật ong rồi uống

Với cách chữa trị xuất tinh sớm không cần sử dụng thuốc này, người bệnh nên uống 1 – 2 lần trong ngày.
Tốt nhất nên uống liên tục 2 – 3 tháng để nhận được kết quả chữa như mong muốn.

Bài thuốc này khá an toàn nên người mắc bệnh có thể dùng lâu mà không cần lo lắng về tác dụng phụ.

Nhưng, cách điều trị xuất tinh sớm không cần sử dụng thuốc này không áp dụng tại những đối tượng sau:

Người bị dị ứng với trà

Người bị bệnh có huyết áp thấp

Người đang dùng thuốc sốt rét hay chloroquine

Người bệnh có bệnh về phổi, đặc biệt là ho mãn tính hay tắc nghẽn phổi

5. Gừng

Được biết đến như một loại thuốc kích thích tình dục bởi chúng chứa hoạt chất zingiberene có khả năng tác động tới hoạt động của mạch máu.

Hợp chất này sẽ hỗ trợ kích thích sự giãn nở và cơ thắt của mạch máu.

Từ đó giúp máu lưu thông tới bộ phận sinh dục tốt hơn. Nhờ đấy mà dương vật cương cứng nhanh cũng như lâu hơn, giúp tăng cường ham muốn cũng như kéo dài thời gian quan hệ.

Để tăng cường chức năng sinh lý, đồng thời hỗ trợ kiểm soát tình trạng xuất tinh khi chưa “lâm trận”, người bị bệnh nên ăn 1 lát gừng vào mỗi buổi sáng thức dậy khi chưa đánh răng.

Thường xuyên dùng từ 1 – 2 tháng, nam giới sẽ thấy chức năng sinh lý có triệu chứng thay đổi rõ rệt.

Bên ngoài những này ra, bệnh nhân nên bổ sung gừng vào các món ăn hàng ngày nhằm giúp tăng cường hoạt huyết cũng như cải thiện những vấn đề liên quan tới yếu sinh lý, trong đấy có xuất tinh sớm.

6. Hạt hạnh nhân

Trong hạt hạnh nhân có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất hữu ích đối với sức khỏe, bao gồm chất béo, vitamin C, E, P và những nguyên tố vi lượng khác như kẽm, mangan,…

Trong đó, vitamin E được coi là chất chống oxy hóa có tác dụng kích thích sản xuất tinh trùng, song song hỗ trợ nâng cao chất lượng tinh trùng.

Chưa kể đến, hàm lượng kẽm dồi dào chứa trong hạnh nhân hỗ trợ tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý ở nam, từ đó giúp khắc phục triệu chứng xuất tinh sớm.

Vậy nên, để chữa trị xuất tinh sớm và ngăn ngừa chứng bất lực dẫn đến vô sinh, người bị bệnh nên sử dụng 2 – 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày.

Không thể nào ăn quá nhiều để tránh dư thừa dưỡng chất làm tăng cân cũng như dẫn đến tác động diễn biến đến sức khỏe.

Sử dụng 2 – 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp trị xuất tinh sớm khá tốt

7. Hàu

Hàu là thực phẩm chứa rất nhiều protein, vitamin A, C, D cũng như vitamin nhóm B như B1, B2 và B3. Vì vậy, nguyên liệu này có tác dụng tăng cường tình trạng sức khỏe cho cơ thể và phòng ngừa viêm nhiễm.

Đồng thời, chúng còn có công dụng thúc đẩy hoạt động trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn.

Hơn nữa, những thành phần khoáng chất chứa trong hàu như mangan, kali, sắt, natri cũng như đồng,…

Đặc biệt là kẽm có tác dụng giúp tăng cường khả năng hoạt động tình dục.

Không những thế, chúng còn giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và giúp nâng cao chất lượng tinh trùng.

Để kiểm soát cũng như khắc phục vấn đề xuất tinh sớm, người bị bệnh nên bổ sung hàu 2 – 3 lần trong tuần với số lượng phù hợp.

Tránh trường hợp lạm dụng gây ra dư thừa chất dinh dưỡng và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bên cạnh đó, người bị bệnh cũng nên tuân thủ những nguyên tắc ăn hàu đúng cách để trị xuất tinh sớm hiệu quả.

Hàng đầu nên ăn hàu lúc đã được nấu chín để tránh tình trạng nhiễm giun hay ký sinh trùng.

Ngoài ra, không nên ăn hàu chung với mù tạt hoặc lúc mắc khó tiêu, đầy bụng hay mắc tiêu chảy, tì vị hư không nên ăn hàu.

Bởi hàu có tính mát có thể khiến những vấn đề này thêm trầm trọng.

Mặt khác, người bệnh cũng không nên ăn hàu lúc bị viêm đường ruột hoặc dạ dày.

8. Kiwi

Một trong những cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc không thể bỏ thông qua đấy là kiwi.

Với hàm lượng chất xơ, vitamin cũng như khoáng chất rất nhiều, thực phẩm này có tác dụng chống oxy hóa, giúp phòng tránh những bệnh lý về đường tiêu hóa.

Bên cạnh đấy, chúng còn có công dụng kích thích lưu thông máu và tăng cường máu tới cơ quan sinh dục.

Từ đấy hỗ trợ cải thiện trường hợp cương cứng và cải thiện vấn đề xuất tinh sớm tại nam.

+ Cách thực hiện như sau:

Sử dụng 50 gram kiwi đem rửa sạch, gọt bỏi vỏ và ngâm cùng với 250 ml nước nóng

Sau đấy, sử dụng muỗng dầm nát kiwi và uống

Mỗi ngày, người mắc bệnh uống nước này 2 lần. Thực hiện đều đặn cũng như thường xuyên sau 3 – 4 tuần sẽ hỗ trợ cải thiện biểu hiện xuất tinh sớm.

9. Cây lá đắng

Cây lá đắng chứa khá nhiều thành phần hóa học, bao gồm saponin, alkaloid, tannin và vitamin B1, E, V2,…

Những hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ chữa trị đau nhức xương khớp, tiểu đường cũng như những rối loạn liên quan tới tiêu hóa. Bên cạnh đấy, chúng còn có công dụng kiểm soát khả năng cương cứng của dương vật, từ đó hỗ trợ ngăn chặn hiện tượng xuất tinh sớm.

+ Cách làm như sau:

Dùng 10 cây lá đắng đem rửa sạch, thái nhỏ cũng như phơi qua 1 nắng

Sau đó cho cây lá đắng vào bình pha trà cũng như đổ 1,5 lít nước đun sôi vào hãm trong vòng 15 phút

Dùng nước này uống mỗi ngày giúp giúp cải thiện bệnh.

Tuy nhiên, không nên dùng cây lá đắng trong thời gian dài để tránh dẫn tới ảnh hưởng tới huyết áp.

Bên cạnh đấy, không nên sử dụng nước uống này lúc đói vì hoạt chất chứa trong loại cây này có thể gây nên viêm loét dạ dày.

Đặc biệt, người bệnh hạ huyết áp không nên sử dụng bài thuốc chữa trị yếu sinh lý này.

10. Bài tập

Để chữa trị xuất tinh sớm không dùng thuốc ở nhà, ngoài áp dụng những mẹo dân gian hay bổ sung chế độ ăn, người bị bệnh có thể áp dụng bài tập Upward-Facing dog Dưới đây.

+ Cách thực hiện:

Nằm sấp với tư thế hai tay chống xuống mặt đất sao cho hai cánh tay sát vào người cũng như vuông góc với sàn nhà

Tiếp đó từ từ nâng thân người lên cao nhất, đồng thời siết chặt phần hông và giữ 2 chân luôn thẳng

Giữ nguyên tư thế này trong vòng 10 giây rồi dẫn về vị trí ban đầu cũng như lặp lại động tác 10 lần.

Có thể tăng hoặc giảm số lần tập tùy vào thể lực của mỗi người

Trong quá trình tập Upward-Facing dog, người bị bệnh nên hít vào và thở ra nhịp nhàng.

Thực hiện động tác này đều đặn mỗi ngày không chỉ hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

Từ đó hỗ trợ hỗ trợ và chữa trị bệnh xuất tinh sớm khi “yêu”.

11. Thay đổi lối sống

Một trong các cách điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc cần xem xét là người mắc bệnh nên thay đổi lối sống, lối sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể:

Giảm uống rượu và bỏ hút thuốc lá: Cả hai hoạt động này đều khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.

Vì vậy, để cải thiện chứng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương, người mắc bệnh nên ngừng uống rượu và bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ.

Giảm căng thẳng: Xuất tinh sớm xảy ra ở nam giới thường liên quan đến hiện tượng căng thẳng, stress kéo dài.

Bởi thế, để cải thiện bệnh, người bị bệnh nên sớm loại bỏ nguyên nhân này bằng cách thiền định, yoga hoặc áp dụng trị liệu tâm lý

Chế độ ăn lành mạnh: Một số thực phẩm dung nạp vào cơ thể sẽ khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên tồi tệ hơn.

Bởi thế, để giảm nguy cơ xuất tinh trước lúc “lâm trận”, người bệnh nên loại bỏ các thực phẩm xấu khỏi danh sách cần ăn.

Song song bổ sung những loại thức ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cho cơ thể.

Với 11 cách chữa trị xuất tinh sớm không dùng thuốc nêu trên, người mắc bệnh có thể áp dụng để cải thiện trường hợp bệnh.

Thế nhưng, những chữa trị này cần phải ngừng ngay sau lúc người bệnh sử dụng gặp phải biểu hiện thất thường.

Tốt nhất, bệnh nhân nên thăm khám và chữa theo hướng dẫn của chuyên viên y tế để đảm bảo an toàn đối với sức khỏe cũng như phòng ngừa bệnh chuyển nặng.