Giảm cân bằng mật ong đơn giản, an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu ngay tại nhà. Chỉ sau 1 tuần bạn đã có thể giảm ngay 2 – 3cm vòng eo nếu áp dụng những công thức giảm cân bằng bật ong mà chúng tôi mách dưới đây. Tham khảo ngay nhé!
Lợi ích khi giảm cân bằng mật ong
Mật ong được xếp vào một trong những loại “thần dược” sở hữu lượng lớn vitamin B, C, khoáng chất như đồng, caxi cùng chất ngừa oxy hóa,…Đây chính là những thành phần cực kỳ quan trọng không thể nào thiếu được trong việc làm đẹp, cải thiện tiêu hóa cũng như duy trì vóc dáng.
Cách giảm cân bằng mật ong đơn giản và hiệu quả
Bên cạnh đó, đây cũng là phương pháp loại bỏ mỡ thừa được không ít chị em tin dùng, thường xuyên review về công dụng cũng như hiệu quả mà nó mang lại.
Xem thêm bài viết:
Các cách giảm cân bằng mật ong đơn giản, hiệu quả mà ai cũng làm được
Hiện nay có rất nhiều công thức giảm cân với mật ong được mọi người truyền tai nhau áp dụng và thành công. Trong bài viết này, chúng tôi xin gợi tới các bạn 5 công thức giảm cân bằng mậtong đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả mà ai cũng có thể làm tại nhà.
➣ Giảm cân bằng mật ong và gừng
Nguyên liệu: chuẩn bị 3 thìa mật ong, 2 củ gừng, 1 quả chanh, màng lọc, máy xay sinh tố
Cách thực hiện:
Bước 1: Gừng rửa sạch, cạo lớp vỏ mỏng bên ngoài rồi mang xay nhuyễn
Bước 2: Cho thêm 1 lít nước vào gừng đã xay nhuyễn đun nhỏ lửa trên bếp khoảng 30 phút, rồi tắt.
Bước 3: Sau khi nước gừng ấm, bạn sử dụng màng lọc lọc lấy nước loại bỏ phần bã. Sau đó mang cất phần nước đã lọc vào lọ thủy tinh.
Bước 4: Cho thêm 3 thìa mật ong nguyên chất cùng một chút nước cốt chanh vào lọ nước gừng, khuấy cho thật đều lên.
Giảm cân bằng mật ong và gừng
Cách sử dụng:
Bạn có thể lọ trà gừng mật ong vào ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức hàng ngày. Mỗi ngày dùng 1 ly là vừa đủ.
***Lời khuyên: Bạn nên uống trà gừng mật ong vào buổi sáng để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất nhé.
➣ Giảm cân bằng mật ong và tinh bột nghệ
Phương pháp này rất dễ làm song hiệu quả mà nó mang lại sẽ khiến cho bạn vô cùng bất ngờ đấy. Không chỉ giúp giảm cân mà sự kết hợp giữa mật ong và tinh bột nghệ còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.
Nguyên liệu: 1 thìa mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ, 1 cốc nước ấm
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho mật ong và tinh bột nghệ theo tỉ lệ 1:1 vào cốc nước ấm
Bước 2: Khuấy đều cá nguyên liệu lại với nhau
Giảm cân bằng mật ong và tinh bột nghệ
Cách dùng: Uống trước bữa ăn khoảng 15 phút. Nên dùng mật ong và tinh bột nghệ mỗi ngày để có hiệu quả giảm cân nhanh hơn.
➣ Giảm cân bằng mật ong và khổ qua (mướp đắng)
Theo các chuyên gia, kết hợp mật ong với khổ qua có khả năng loại bỏ mỡ thừa rất hiệu quả và nhanh chóng, đồng thời hỗ trợ làm đẹp da và giảm căng thẳng rất tốt.
Cách giảm cân bằng sự kết hợp giữa mậtong và khổ qua được thực hiện như sau:
Nguyên liệu: 1 trái khổ qua, 1 trái chanh tươi và 1 thìa mật ong
Khổ qua và mật ong giúp giảm cân hiệu quả và đẹp da
Cách thực hiện:
Bước 1: Khổ qua rửa sạch, bỏ ruột rồi thái nhỏ và xay nhuyễn, chanh vắt lấy nước cốt.
Bước 2: Cho mật ong, nước ép khổ qua và nước chanh vào ly rồi khuấy đều.
Cách sử dụng: Uống trước bữa ăn khoảng 20 phút, bạn có thể cho thêm 2 – 3 viên đá vào để uống cùng.
➣ Giảm cân bằng mật ong và trà xanh
Trong thành phần của trà xanh có nhiều dưỡng chất hữu ích chống lão hóa và tốt cho hệ tiêu hóa, trong khi đó thì mật ong nguyên chất lại có thể kháng khuẩn. Kết hợp mật ong và trà xanh bạn sẽ có được công thức đốt cháy mỡ thừa tối ưu.
Giảm cân bằng mật ong và trà xanh
Nguyên liệu: 1 nắm trà xanh tươi, nước sạch, 2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
Bước 1: Đun sôi nước sau đó cho trà xanh tươi vào hãm lấy nước
Bước 2: Đổ nước trà xanh ra một chiếc cốc và để nhiệt độ giảm xuống còn khoảng 35 độ thì cho mật ong vào, khuấy đều.
Cách dùng: Uống mật ong và trà xanh trước bữa ăn khoảng 20 phút. Dùng 2 lần mỗi ngày để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất.
➣ Giảm cân bằng mật ong và vỏ bưởi
Vỏ bưởi chứa lượng vitamin C, acid dồi dào giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Hơn nữa, tính mát trong vỏ bưởi còn có khả năng phân giải chất béo thừa, đào thải cặn bã ra ngoài cơ thể. Nhờ đó, giúp tiêu hao mỡ thừa rất hiệu quả.
Nguyên liệu bao gồm: Vỏ bưởi, mật ong, đường phèn, muối, nước sạch
Giảm cân bằng mật ong và bưởi hiệu quả
Cách thực hiện:
Bước 1: Vỏ bưởi thái sợi, ngâm nước muối trong khoảng 45 phút rồi đun sôi 10 phút để hết vị đắng
Bước 2: Sau đó sử dụng vỏ bưởi đã qua sơ chế cùng 100g đường phèn, 1 chút muối, 2 bát nước vào đun lửa nhỏ trong khoảng 30 phút.
Bước 3: Lọc hỗn hợp vừa đun lấy nước, để nguội còn 35 độ thì cho mật ong vào khuấy đều.
Cách dùng: Uống mật ong và bưởi mỗi ngày để có tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn.
Áp dụng các giảm cân bằng mật ong và các nguyên liệu mà chúng tôi giới thiệu ở trên một cách kiên trì và đều đặn mỗi ngày sẽ mang đến cho các bạn hiệu quả bất ngờ. Tuy nhiên, có một lưu ý dành cho tất cả các bạn là không phải mật ong nào cũng có tác dụng giảm cân tốt. Bạn nên tìm mua mật ong nguyên chất, mật ong rừng có xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải hàng nhái, hàng giả, hàng kém chất lượng.
Về trang chủ: https://muathuocchinhhang.com/
