Mật ong làm gì ngon? Bật mí top 5 món ngon từ mật ong “đánh bay” mọi bệnh tật

0
25

Mật ong được xem là món quà mà tạo hóa ban tặng cho chúng ta với vô vàn công dụng. Vậy mật ong làm gì ngon và tốt cho sức khỏe? Tham khảo ngay 5 công thức món ngon và bổ dưỡng từ mật ong mà chúng tôi sắp chia sẻ nhé!

Lợi ích của mật ong nguyên chất đối với sức khỏe

Mật ong từ lâu đã được biết đến là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời nó còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh. Chưa hết, mật ong khi kết hợp với một số thực phẩm khác còn mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Trước khi tìm hiểu mật ong làm gì ngon thì chúng ta hãy cùng điểm danh những lợi ích tuyệt vời mà mật ong mang lại nhé!

➣ Tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong có tính diệt vi khuẩn cao, đồng thời các loại vitamin và khoáng chất có trong mật giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong mật ong nguyên chất lại có thể kiểm soát, hạn chế sự phát triển của các gốc tự do.

Xem thêm bài vết:

Mật ong làm gì ngon

Mật ong giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe

➣ Hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày

Mật ong nguyên chất có tác dụng cân bằng lượng axit trong dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa tốt và làm lành vết thương. Đặc biệc, khi kết hợp mật ong với tinh bột nghệ càng giúp tăng cao khả năng chữa bệnh, bởi vì Curcumin trong nghệ có khả năng chữa lành và làm hồi phục niêm mạc dạ dày.

➣ Hỗ trợ điều trị cảm lạnh, viêm họng

Với tính kháng khuẩn mạnh, mật ong nguyên chất có tác dụng tiêu diệt hiệu quả các vi khuẩn gây nhiễm trùng, đồng thời làm dịu cổ họng, giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng viêm họng, ho hay cảm lạnh.

Ngoài ra, mật ong làm gì ngon và tốt cho sức khỏe còn phải kể đến khi kết hợp mật ong với gừng, quất (tắc), chanh, tỏi… ta sẽ được những bài thuốc dân gian rất tốt giúp cắt ngay cơn ho dai dẳng.

➣ Bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, mật ong giúp kìm hãm các tế bào ung thư phát triển, đồng thời giảm cholesteron xấu, giúp máu huyết lưu thông dễ dàng và bảo vệ tim mạch.

➣ Giải độc và thanh lọc cơ thể

Chỉ cần một ly chanh mật ong ấm vào mỗi buổi sáng là bạn đã có ngay một hỗn hợp tốt cho sức khỏe, có khả năng đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, từ đó giúp da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.

Mật ong làm gì ngon 1

Mật ong làm gì ngon và tốt cho sức khỏe được nhiều người quan tâm

Top 5 món ngon từ mật ong “đánh bay” mọi bệnh tật

Mật ong làm gì ngon và tốt cho sức khỏe luôn là mối quan tâm của rất nhiều người, cùng “bỏ túi” ngay 5 công thức kết hợp mà chúng tôi gợi ý ngay sau đây. Đơn giản, dễ làm nhưng sẽ giúp bạn đánh bay hết mọi loại bệnh hiệu quả đấy.

➣ Mật ong và chanh

Chanh không chỉ là loại quả có công dụng thanh nhiệt rất tốt mà còn chứa hàm lượng vitamin C cực cao, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Chưa hết, trong chanh còn có chứa đến hơn 22 loại hợp chất chống ung thư như: limonene, glycosides flavonnol, citrus pectin,… Chính vì vậy, kết hợp chanh cùng mật ong sẽ mang đến cho gia đình của bạn bài thuốc dân gian chữa bệnh tốt nhất.

– Cách làm rất đơn giản: Bạn chỉ cần cắt một miếng chanh vắt vào ly nước ấm, sau đó thì cho 1 thìa mật ong vào khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp chanh mật ong này để uống vào buổi sáng ngay khi dạ dày còn rỗng.

Mật ong làm gì ngon 2

Chanh và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe của bạn

– Tác dụng: Hỗn hợp chanh mật ong có công dụng điều trị ho khan, cảm lạnh, đau họng. Đồng thời còn giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái tinh thần, cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể chúng ta.

➣ Mật ong và nghệ

Mật ong làm gì ngon và tốt cho sức khỏe thì không thể nào thiếu sự kết hợp với nghệ.

Trong nghệ có chứa hàm lượng curucumin rất cao – chất có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt, nghệ còn có tác dụng làm ức chế khả năng sinh khối u trong dạ dày. Khi kết hợp nghệ và mật ong chúng ta sẽ được bài thuốc chữa bệnh hiệu quả cho gia đình.

– Cách làm như sau: Bạn trộn đều tinh bột nghệ và mật ong thành hỗn hợp mịn trong hũ thủy tinh rồi bảo quản ở ngăn mát tủ đông. Khi sử dụng, bạn lấy 2 muỗng tinh bột nghệ mật ong đã trộn hòa cùng 1 ly nước ấm để uống.

Mật ong làm gì ngon thì không thể thiếu sự kết hợp với nghệ

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm thành mứt tinh bột nghệ mật ong để phết ăn cùng bánh mì; hay cho 1 – 2 muỗng hỗn hợp tinh nghệ mật ong vào xay cùng hỗn hợp sinh tố trái cây để uống.

– Tác dụng: Uống hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm cũng như giảm viêm cho cơ thể hiệu quả.

➣ Mật ong và hạt tiêu

Tiêu rất giàu vitamin, khoáng chất và tốt cho tiêu hóa. Nó có tác dụng thải độc, giúp chống lại các bệnh ung thư. Kết hợp tiêu cùng mật ong sẽ mang đến cho gia đình chúng ta một bài thuốc có lợi cho sức khỏe.

– Cách làm như sau: Cho 2 thìa nhỏ tiêu xay cùng 2 muỗng mật ong vào ly, sau đó đổ đầy nước sôi vào và ngâm hỗn hợp trong 15 phút. Cuối cùng bạn lọc nước bỏ cặn và uống.

Mật ong làm gì ngon 3

Mật ong và hạt tiêu chữa chứng hôi miệng hiệu quả

– Tác dụng: Mật ong làm gì ngon cùng tiêu giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Đồng thời đẩy hết chất độc có trong cơ thể ra ngoài, giúp sạch và thoáng làn da, giảm cơn tức ngực và chữa chứng hôi miệng hiệu quả.

➣ Mật ong và gừng

Đây là sự kết hợp hoàn hảo mang đến cho chúng ta bài thuốc chữa bệnh hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

– Cách làm như sau: Bạn cho gừng thái lát vào nước đun sôi, đậy nắp và vặn nhỏ lửa, để khoảng 10 phút. Sau đó, bạn lọc bỏ gừng, lấy nước, rồi cho vào 1-2 muỗng mật ong khuấy đều để thưởng thức.

Trà gừng mật ong chữa cảm lạnh rất tốt

– Tác dụng: Hỗn hợp mật ong và gừng giúp làm giảm chứng đau cơ, buồn nôn, cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt và giảm chứng đau nửa đầu.

➣ Mật ong và tỏi

Tỏi được mạnh danh là “thần dược” chữa được nhiều bệnh. Trong tỏi chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, cùng các hợp chất chống ung thư, chống oxi hóa. Do đó, khi kết hợp tỏi cùng mật ong sẽ mang đến cho bạn bài thuốc trị bệnh không ngờ đến.

– Cách làm như sau: Bạn cho tỏi vào hũ thủy tinh, rưới lên trên một lớp mật ong, đậy kín nắp và để khoảng từ 3 – 5 ngày thì cho vào bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Khi có triệu chứng của bệnh cảm cúm, đau họng bạn hãy ăn ngay 1 muỗng cà phê tỏi mật ong nhé.

Mật ong và tỏi có tác dụng điều trị hiệu quả chứng trào ngược dạ dày

– Tác dụng: Mật ong và tỏi có tác dụng điều trị hiệu quả chứng trào ngược dạ dày hay trào ngược thực quản, đồng thời giảm đau họng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Như vậy, mật ong làm gì ngon và tốt cho sức khỏe vừa được chúng tôi chia sẻ ở trên. Bạn hãy lưu ngay về để sử dụng cho gia đình nhé! Nếu có bất kỳ băn khoăn hay thắc mắc nào khác thì bạn đừng ngần ngại nhắn tin, gọi điện cho chúng tôi để được hỗ trợ miễn phí nha.

Về trang chủ: https://muathuocchinhhang.com/

Fanpagehttps://www.facebook.com/nhathuocantam169