Hiện nay, sử dụng thuốc giảm cân đang là lựa chọn hàng đều của nhiều chị em. Rất nhiều trường hợp uống xong giúp sở hữu thân hình thon gọn. Nhưng bên cạnh đó cũng có không ít trường hợp uống mà không giảm. Vậy tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết cho bạn.
Thuốc giảm cân là gì?
Thuốc giảm cân là thực phẩm chức năng giúp người thừa cân khống chế và giảm số cân hiện có. Khi sử dụng thuốc giảm cân thường được khuyên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học cũng như tập luyện thể thao đúng cách.
Thông thường, thuốc giảm cân được kê theo chỉ định của bác sĩ. Trong đó, những người được sử dụng sẽ có chỉ số BMI từ 30 trở lên. Ngoài ra, với một số trường hợp bác sĩ sẽ kê giảm cân khi chỉ số BMI trên 27 nhưng mắc các bệnh như: Cao huyết áp, bệnh mạch vành, rối loạn Lipid máu, tiểu đường tuýp 2, chứng ngưng thở lúc ngủ…
Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm? Giải đáp chi tiết
Như đã nói, thuốc giảm cân giúp giảm cân nặng theo mong muốn của người dùng. Tuy nhiên, có một số trường hợp tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm? Thực tế, nguyên nhân được xác định như dưới đây:
Dùng sai thuốc giảm cân
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân khác nhau. Tuy nhiên, bên cạnh những loại thuốc tốt cũng sẽ có các loại thuốc chưa tốt. Nếu chọn nhầm thuốc giảm cân cấp tốc, thuốc chưa được kiểm chứng thì sẽ thất bại trong quá trình giảm cân. Không những thế, việc chọn sai thuốc còn gây ra nhiều hệ lụy khác. Thuốc giảm cân hiện được chia thành 2 loại chính là:
– Thuốc lợi tiểu, thải độc, nhuận trang, thuốc xổ: Những loại thuốc này thường gây ra triệu chứng thúc đẩy đi tiêu, tiểu nhiều lần, khát nước, tiêu chảy, khô cổ, chóng mặt, mệt mỏi, nhức đầu… Nếu sử dụng sẽ khiến mất nước nhanh, khô da, rối loạn điện giải, da nhăn nheo chảy xệ… Thậm chí, nếu mất quá 20% lượng nước trong cơ thể có thể gây tử vong.
– Thuốc giảm thèm ăn, giảm hấp thu mỡ, ức chế thần kinh, gây đau bụng…: Loại thuốc này khiến cơ thể mệt mỏi, choáng váng, suy kiệt, tụt huyết áp, chán ăn, hạ canxi… Thậm chí có thể tử vong.
Chế độ dinh dưỡng không khoa học
Nhiều chị em có quan điểm sai lầm là ăn uống thả ga khi uống thuốc giảm cân. Đây chính là lý do tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm. Cơ thể sẽ béo phì, thừa cân khi bạn ăn uống dư quá nhiều dinh dưỡng. Hơn thế, khi bạn lười vận động cơ thể sẽ không tiêu hao năng lượng mà tích tụ thành mỡ. Nếu không tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý thì thuốc giảm cân không có tác dụng.
Bên cạnh đó, nhiều bạn còn ăn kiêng phản khoa học, nhịn ăn, bỏ bữa hoặc ngừng ăn trong vài ngày. Tuy nhiên, điều này không những không giảm cân mà ngược lại còn tăng. Lý do là bạn sẽ ăn bù vào bữa tiếp theo sau bao ngày nhịn.
Lười vận động
Việc lười tập thể dục thể thao cũng khiến bạn không thể giảm cân dù dùng thuốc. Thuốc giảm cân hoạt động theo cơ chế giải phóng mỡ thừa nhưng để đạt hiệu quả tối ưu thì cần yếu tố hỗ trợ. Việc vận động hợp lý sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và tốt cho sức khỏe.
Khi vận động luyện tập thể thao sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cường tuần hoàn máu, nâng độ dẻo dai, tăng sức đề kháng… Do đó, hãy duy trì luyện tập 30 phút mỗi ngày để có thân hình lý tưởng.
Ngủ quá ít hoặc quá nhiều
Nếu bạn đã chọn đúng thuốc giảm cân và chế độ ăn uống, luyện tập khoa học nhưng vẫn không giảm thì có thể do giấc ngủ. Ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ giúp thuốc giảm cân phát huy tối đa hiệu quả. Ngược lại, ngủ ít hoặc quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe.
Ngoài ra, việc ngủ quá nhiều sẽ khiến tăng lượng hormone đói trong cơ thể. Vì vậy, nếu bạn ngủ nhiều sẽ cảm thấy thèm ăn và ăn nhiều hơn. Đây chính là lý do khiến tăng cân cũng như tích tụ mỡ thừa. Nhưng nếu ngủ quá ít sẽ khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại và thời gian giảm béo tăng lên. Do đó, hãy ngủ đúng giờ để tăng hiệu quả giảm cân.
Những nguyên tắc cần tuân thủ khi uống thuốc giảm cân
Khi uống thuốc giảm cân, để tăng hiệu quả thì cần có sự kết hợp nhịp nhàng giữa các phương pháp. Theo đó, các bạn cần tuân thủ những nguyên tắc dưới đây:
- Kết hợp thuốc giảm cân với chế độ ăn uống và luyện tập khoa học.
- Không nên lầm tưởng về công dụng của thuốc giảm cân, để đạt hiệu quả tốt nhất cần kết hợp.
- Chứng béo phì không thể điều trị bằng thuốc giảm cân, bạn sẽ tăng cân trở lại nếu ngưng uống thuốc một thời gian.
- Cần uống thuốc giảm cân theo chỉ định và giám sát của bác sĩ.
- Từng loại thuốc giảm cân sẽ có cơ chế giảm khác nhau.
- Uống thuốc giảm cân theo liệu trình chỉ được tiếp tục khi bác sĩ đã cân nhắc về hiệu quả và độ an toàn với cơ thể.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây các bạn đã biết tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm. Hãy xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập hợp lý để giảm cân hiệu quả. Đồng thời, chọn đúng loại thuốc giảm cân phù hợp, an toàn.
