Thuốc ăn ngủ được

0
71

Ẳn được ngủ được là tiên” – một câu nói dân gian tưởng chừng như vui tuy vậy thật chất lại rất đúng, bởi lúc chúng ta có sự cân bằng trong dinh dưỡng và thoải mái trong giấc ngủ thì chúng ta mới có được một ngày tràn đầy năng lượng để hoạt động, làm việc.

Nếu như con người là một cổ máy thì giấc ngủ là nhiên liệu hỗ trợ “cổ máy cơ thể” có đầy đủ năng lượng để có thể hoạt động hết tần suất.

Có thể nói ngủ là khi cơ thể được nghỉ ngơi và là nhu cầu không thể thiếu của cơ thể.

Lúc cơ thể được nạp lại đầy đủ năng lượng sau giấc ngủ ngon và đủ sẽ giúp quá trình chuyển hóa, tích lũy năng lượng quan trọng cho cơ thể được cân bằng cũng như diễn ra thông thường.

Nếu vì bất cứ lý do nào khiến giấc ngủ trở nên trở ngại, thậm chí không thể ngủ thì chúng ta cần phải quan tâm, theo dõi và tìm cho mình phương pháp khắc phục nếu không muốn cơ thể càng ngày càng suy nhược, mất tập trung dẫn tới khá nhiều tác hại xấu cho sức khỏe.

Hiện tượng thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán nản, mất tập trung ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày cũng như suy nhược cơ thể là việc sớm muộn nếu người mắc phải không biết cách khắc phục và tìm cho mình một sản phẩm giúp điều trị thích hợp.

Thường lúc cơ thể mỏi mệt sẽ dễ gây ra hiện tượng chán ăn, ăn không ngon miệng, sụt cân.

Thuốc ăn ngủ được. Viên Natrol Melatonin 10mg, otiv, Đông trùng ăn ngủ ngon Uni,… là một số loại thuốc bổ ăn được ngủ được cho người lớn được dùng khá cơ bản.

Những sản phẩm này có tác dụng hỗ trợ cải thiện biểu hiện mất ngủ, rất khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn, suy nhược thần kinh và kích thích vị giác.

Tìm hiểu các loại thuốc bổ ăn được ngủ được cho người lớn

Ẳn không ngon, ngủ cũng chẳng được: Vì đâu nên nỗi?

Bác Tân tâm sự: “Cách đây 6 tháng, tôi bắt đầu bị mất ngủ, mỗi ngày chỉ ngủ được 3-4 tiếng, mắt tôi cứ mở “thao láo” nhìn trần nhà, chẳng tài nào ngủ được.

Đầu óc thì căng như dây đàn, càng áp lực thì tâm lý càng mệt.

Cả ngày tôi luôn trong trạng thái lừ đừ, mệt mỏi, hồi hộp cũng như lo lắng một cách mơ hồ.

Tôi luôn bị ám ảnh rằng mình sắp chết”.

Không chỉ mình bác Tân, nhiều người lớn, đặc biệt là những người già, trở nên điêu đứng khi bỗng nhiên ăn không ngon, ngủ cũng không yên giấc, tuy nhiên lại không biết nguyên do từ đâu và làm sao để ăn ngon ngủ ngon trở lại.

Bác Tân tâm sự, theo các thông tin mà bác tìm hiểu, hiện tượng chán ăn, mất ngủ là chứng bệnh khá thường thấy tại các cao tuổi và chúng có mối quan hệ mật thiết, tác động qua lại lẫn nhau.

Vì thế, khi cùng lúc bị hai bệnh này ghé thăm, người bị bệnh sẽ phải gánh chịu nhiều tác hại vô cùng nặng nề.

Những biến chứng nghiêm trọng người chán ăn, mất ngủ phải đối mặt

Nếu như mất ngủ khiến người cao tuổi rơi vào trường hợp mệt mỏi, đau đầu, suy giảm trí nhớ, dễ mắc các bệnh huyết áp cao, đột quỵ, giảm tuổi thọ, thì chán ăn khiến cơ thể suy nhược, sụt cân, gầy gò, ốm yếu.

Theo số liệu thống kê cho thấy, cứ 10% người bị chứng chán ăn đã tử vong và 30% phải đối mặt với các bệnh tim mạch, phổi…

Lúc nào nên sử dụng thuốc ăn được ngủ được?

Thuốc ăn được ngủ được là những viên uống bổ sung có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, kích thích thị giác, nâng cao sức khỏe, chống suy nhược và hỗ trợ trị những bệnh có liên quan tới não bộ, tim mạch,…

Thành phần phổ biến trong những loại thuốc bổ ăn được ngủ được thường là vitamin nhóm B, Melatonin, chiết xuất bạch quả cũng như những axit amin cần thiết.

Thuốc bổ ăn được ngủ được thích hợp cho người bị suy nhược thần kinh, đãng trí cũng như ăn ngủ kém

Thuốc ăn được ngủ được thường được sử dụng trong các tình trạng sau:

Thường xuyên mất ngủ, rất khó ngủ, ngủ chập chờn cũng như không sâu giấc.

Chán ăn, ăn uống không ngon dẫn đến chứng suy nhược, mệt mỏi và kém tập trung.

Suy giảm trí nhớ, mức độ tập trung kém cũng như thường xuyên đau đầu, chóng mặt,…

Người thường xuyên bị căng thẳng và stress.

Người trưởng thành gặp phải chứng hấp thu kém, suy nhược và hoặc sút cân.

Người thường xuyên làm việc quá sức, gây ra hiện tượng suy nhược thần kinh.

Các loại thuốc ăn được ngủ được cho người lớn

Một số loại thuốc ăn được ngủ được cho người lớn được khá nhiều người lựa chọn, bao gồm:

1. Viên uống điều trị mất ngủ Natrol Melatonin 10mg

Viên uống Natrol Melatonin 10mg là thuốc ăn được ngủ được có nguồn gốc từ Mỹ.

Natrol là thương hiệu gia đình có hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc sản xuất các viên uống và sản phẩm giúp chăm sóc sức khỏe.

Thành phần chính trong viên uống là Melatonin 10mg – một hormone được sản xuất tại tuyến tùng có vai trò tạo cảm giác buồn ngủ.

Mặc dù vậy ở những người cao tuổi, hàm lượng hormone này thường có triệu chứng suy giảm cũng như gây nên chứng ăn ngủ kém.

Do đó viên uống Natrol Melatonin10mg có khả năng tăng nồng độ hormone melatonin hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như giảm thiểu tình trạng ngủ chập chờn, không sâu giấc.

Viên uống Natrol Melatonin 10mg có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm căng thẳng

Cách sử dụng:

Uống 1 viên trước giờ ngủ 30 phút

Chỉ dùng 1 lần/ ngày

Không sử dụng sản phẩm quá 90 ngày

Giá tham khảo:

310 – 350.000 đồng/ Hộp 60 viên

2. Otiv – Thuốc ăn được ngủ được dành cho người lớn

Otiv là sản phẩm trị mất ngủ dành cho cả người lớn cũng như trẻ em từ 12 tuổi trở lên.

Viên uống có thành phần chính là hoạt chất Pterostillbene cũng như Anthocyanin chiết xuất từ quả việt quất.

Bên ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung Ginkgo Biloba (bạch quả), Gelatin cũng như Magnesium stearate.

Những thành phần trong viên uống otiv có tác dụng giúp kiểm soát hiện tượng stress, duy trì thị lực, thính lực, ngăn ngừa những chứng bệnh như suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ cũng như bệnh Alzheimer.

Ngoài ra sản phẩm này còn có công dụng cải thiện giấc ngủ, kích thích vị giác cũng như phòng tránh các bệnh lý liên quan đến mạch máu não.

Thành phần chính trong viên uống otiv là chiết xuất từ việt quất cũng như bạch quả

Hướng dẫn sử dụng:

Sử dụng sản phẩm bằng đường uống

Sử dụng 1 viên/ ngày, nên dùng vào buổi tối trước khi ngủ

Giá bán niêm yết:

000 đồng/ chai 15 viên
000 đồng/ chai 30 viên

3. Thuốc bổ ăn được ngủ được – Đông trùng ăn ngủ ngon Uni

Đông trùng ăn ngủ ngon Uni là dược phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm UNIPHARMA.

Sản phẩm chứa các dược liệu tự nhiên và một số thành phần dinh dưỡng quan trọng cho giấc ngủ như:

L-trytophan: Thành phần này có tác dụng giúp gan chuyển hóa niacin thành vitamin B3.

Bên ngoài ra L-trytophan còn kích thích sản sinh serotonin nhằm điều hòa tâm trạng, cải thiện giấc ngủ và tạo cảm giác ngon miệng khi ăn.

Vitamin nhóm B: Nồng độ vitamin B1 thấp là nguyên nhân dẫn tới tương đối khó ngủ, mất ngủ, ngủ chập chờn cũng như không sâu giấc.

Vì vậy bổ sung nhóm vitamin này có thể giúp cải thiện giấc ngủ cũng như nâng cao sức khỏe.

Cao rễ nữ lang, lá vông nem và lạc tiên: các thảo dược này đều có tác dụng an thần, hoạt huyết, thông kinh, giúp giảm những suy nghĩ xấu đi, hồi hộp, kéo dài thời gian ngủ cũng như hỗ trợ trị chứng thần kinh suy nhược.

Cách sử dụng:

Dùng 1 – 2 viên/ lần trước khi ngủ khoảng 1 giờ.
Dùng liên tục trong 1 – 3 tháng.
Sản phẩm gây cảm giác buồn ngủ và thiếu tập trung, vì thế không dùng khi đang lái xe hoặc thực hiện những hoạt động cần độ tập trung cao.
Giá bán tham khảo:

150 – 180.000 đồng/ hộp 3 vỉ x 10 viên

4. Viên ăn ngon ngủ ngon Happy Health

Viên ăn ngon ngủ ngon Happy Health có tác dụng giảm stress, an thần, bồi bổ sức khỏe, kích thích vị giác, cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như kích thích vị giác.

Sản phẩm thích hợp với người cao tuổi thường xuyên mất ngủ, ăn uống không ngon, đãng trí, thiểu năng tuần hoàn não cũng như bị các bệnh lý về tim mạch.

Thành phần chính trong sản phẩn, bao gồm Melatonin, L-arginine, Ginkgo biloba, L-lysine, vitamin B6 cũng như B2.

Những thành phần này đều có tác dụng an thần, giảm áp lực lên hệ thần kinh trung ương và hỗ trợ cải thiện hiện tượng ăn ngủ kém ở người cao tuổi.

Viên ăn ngủ ngon Happy Life chứa Melatonin, L-arginine, Ginkgo biloba, L-lysine, vitamin B6 và B2

Cách sử dụng:

Sử dụng 2 viên trước khi ngủ 30 – 60 phút
Chỉ sử dụng 1 lần trong ngày
Giá bán tham khảo:

135 – 150.000 đồng/ hộp 60 viên

5. Thuốc bổ ăn được ngủ được – Blackmores Ginkgo Brahmi

Blackmores là thương hiệu chuyên cung cấp viên uống bổ sung đến từ Úc.

Thương hiệu này được thành lập từ năm 1932 cũng như hiện nay đã có hơn 85 năm hình thành và phát triển.

Blackmores Ginkgo Brahmi là sản phẩm giúp cải thiện trí nhớ, giảm mệt mỏi cũng như nhức đầu do rối loạn tiền đình.

Ngoài ra, viên uống này còn có tác dụng giảm mệt mỏi, căng thẳng, tăng mức độ tập trung cũng như cải thiện chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.

Thành phần chính trong sản phẩm là chiết xuất bạch quả (Ginkgo biloba) 3000mg cũng như Bacopa monnieri (Brahmi) 3000mg.

Với thành phần từ thiên nhiên, viên uống Blackmores Ginkgo Brahmi hầu như không gây nên tác dụng phụ khi dùng.

Blackmores Ginkgo Brahmi là sản phẩm hỗ trợ cải thiện giấc ngủ có nguồn gốc từ Úc
Hướng dẫn sử dụng:

Dùng 1 – 3 viên/ ngày
Nếu dùng hơn 1 viên, nên chia thành rất nhiều lần uống
Giá bán tham khảo:

370 – 390.000 đồng/ hộp 40 viên

Các lưu ý lúc sử dụng thuốc ăn được ngủ được

Khi dùng thuốc ăn được ngủ được, bạn cần lưu ý các thông tin sau:

Thuốc bổ giúp ăn được ngủ được đều là những viên uống bổ sung và chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị.

Trong trường hợp mất ngủ do trầm cảm, huyết áp cao, tim mạch, rối loạn tiền đình, bạn cần tiến hành thăm khám và chữa trị bệnh lý nguyên do theo hướng dẫn của bác sĩ.

Không tự ý sử dụng thuốc ăn được ngủ được khi chưa tham vấn dược sĩ hoặc chuyên gia chuyên khoa.

Hầu hết những loại thực phẩm chức năng cũng như viên uống bổ sung đều không được dùng quá 90 ngày.

Cần thận trọng khi sử dụng thuốc bổ ăn được ngủ được cho phụ nữ mang thai, người đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi cũng như các người có tình trạng sức khỏe đặc biệt.

Mặc dù các loại thuốc bổ có thành phần điển hình từ thiên nhiên cũng như các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Nhưng hiện tượng lạm dụng có thể gây ra những tác dụng không mong muốn.

Để cải thiện chất lượng giấc ngủ và nâng cao sức khỏe, nên phối hợp việc sử dụng viên uống bổ sung với chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý.

Bên ngoài ra cần hạn chế làm việc quá 8 giờ/ ngày và tránh trường hợp thức khuya.

Các loại thuốc bổ hỗ trợ ăn được ngủ được có thể cải thiện rối loạn giấc ngủ và các triệu chứng đi kèm.

Nhưng để giảm thiểu những tình huống rủi ro, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước lúc sử dụng.