Mật ong trị ho giải pháp tự nhiên và hiệu quả cho viêm họng

Mật ong trị ho giải pháp tự nhiên và hiệu quả cho viêm họng. Thời tiết chuyển mùa thường khiến cơ thể dễ bị ho và viêm họng. Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, Nhà Thuốc An Tâm sẽ giới thiệu những cách trị ho hiệu quả bằng mật ong ngay tại nhà.

Mật ong trị ho giải pháp tự nhiên và hiệu quả cho viêm họng

Mật ong là chất lỏng có vị ngọt, giàu vitamin và khoáng chất, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài trị ho, mật ong còn giúp tiêu đường, sốt, hen suyễn, cung cấp năng lượng, giảm cân, làm lành vết thương nhanh và giảm đau.

Trị ho bằng mật ong hiệu quả không?

Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh tính kháng khuẩn mạnh mẽ của mật ong, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn. Mật ong thực sự là một loại thuốc trị ho hiệu quả. Khi kết hợp với các loại dược liệu khác, hiệu quả trị ho của mật ong còn được tăng cường.

Cách trị ho bằng mật ong gừng

Gừng là một dược liệu quen thuộc trong trị ho. Khi kết hợp với mật ong, chúng tạo nên bài thuốc trị ho đờm và ho cảm lạnh vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

1 củ gừng nhỏ
1-2 muỗng cà phê mật ong
100ml nước lọc

Cách làm:

Lấy một củ gừng nhỏ, rửa sạch, thái nhỏ.

Đun gừng với 100ml nước lọc, khi nước sôi thì lọc ra cốc.

Thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong vào nước gừng đã lọc.

Dùng 3-4 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách trị ho bằng mật ong chanh trị ho

Chanh tươi có khả năng làm dịu cổ họng và loại bỏ tắc nghẽn trong lồng ngực. Khi kết hợp với mật ong, chúng tạo thành một bài thuốc trị ho hiệu quả.

Nguyên liệu:

1/2 quả chanh tươi
1-2 muỗng cà phê mật ong
1 cốc nước ấm

Cách làm:

Vắt lấy nước 1/2 quả chanh, bỏ hạt.

Cho 1-2 muỗng cà phê mật ong vào nước cốt chanh, rồi thêm 1 cốc nước ấm vào khuấy đều.

Uống 3-4 lần/ngày để giảm đau dạ dày và trị ho.

Cách trị ho bằng mật ong hấp lá hẹ

Lá hẹ có khả năng tiêu độc, kháng viêm, giúp giảm đau và loại bỏ các chứng ho dai dẳng hằng ngày.

Nguyên liệu:

1 nắm lá hẹ
2-3 muỗng cà phê mật ong

Cách làm:

Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước, sau đó cắt nhỏ.

Cho hẹ đã cắt vào chén, thêm 2-3 muỗng cà phê mật ong vào rồi trộn đều.

Hấp chất hỗn hợp hẹ và mật ong khoảng 10 phút.

Sau khi hấp, chắt lấy nước để uống, hoặc có thể ngậm hỗn hợp trong miệng rồi nuốt dần để sát khuẩn và làm thông cổ họng.

Cách trị ho bằng mật ong ngâm chanh đào

Chanh đào chứa lượng lớn vitamin và dược chất có khả năng tiêu độc, kháng viêm, giải nhiệt,… và có tác dụng trị ho và khàn giọng hiệu quả. Khi kết hợp với mật ong, chúng tạo nên một bài thuốc trị ho mạnh mẽ.

Nguyên liệu:

1 lít mật ong
1kg chanh đào
800g đường phèn

Cách làm:

Làm sạch chanh đào, rửa sạch, để ráo nước, sau đó dùng khăn sạch lau khô vỏ ngoài và cắt chanh thành từng lát mỏng.

Xếp lát chanh đào vào bình đựng, sau đó xếp một lớp chanh rồi một lớp đường phèn, tiếp tục xen kẽ đến khi đầy bình.

Cho mật ong vào bình, đậy kín nắp và ngâm trong khoảng 3 tháng, thường xuyên hớt bọt trên bề mặt.

Mỗi lần dùng khoảng 1 muỗng hỗn hợp chanh đào pha với nước ấm và uống.

Cách trị ho bằng mật ong pha nước gừng

Gừng là một trong những dược liệu phổ biến trong trị ho. Khi kết hợp với mật ong, chúng tạo ra một bài thuốc trị ho hiệu quả.

Nguyên liệu:

1-2 củ gừng
1-2 muỗng cà phê mật ong
100ml nước lọc

Cách làm:

Rửa sạch gừng, cạo vỏ, sau đó cắt thành từng lát nhỏ.
Đun gừng với 100ml nước lọc, khi nước sôi thì lọc ra cốc.
Thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong vào nước gừng đã lọc, rồi khuấy đều.
Dùng 3-4 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đối tượng nào có thể trị ho bằng mật ong?

Hầu hết người trưởng thành đều có thể sử dụng mật ong để trị ho và làm dịu các triệu chứng khó chịu ở cổ họng.

Tuy nhiên, cần lưu ý không dùng mật ong cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi, vì có thể gây ra tình trạng ngộ độc Botulism, gây nguy hiểm đến các dây thần kinh hoặc gây rối loạn tiêu hóa, tạo ra độc tố trong đường ruột của trẻ.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và điều trị thích hợp.

Cách dùng như thế nào?

Khi sử dụng mật ong để trị ho, hãy tuân thủ các liều dùng và cách thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng mật ong để trị ho:
Cách 1: Dùng mật ong đơn giản – Bạn có thể dùng mật ong trực tiếp, từ từ uống từ 1-2 muỗng cà phê mật ong mỗi lần. Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để làm dịu cổ họng và giảm triệu chứng ho.

Cách 2: Pha nước mật ong – Trộn mật ong với nước ấm, bạn có thể uống từ 1-2 ly nước mật ong pha mỗi ngày.

Cách 3: Kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác – Bạn có thể kết hợp mật ong với gừng, chanh, quất xanh, tỏi hoặc lá hẹ như các phương pháp đã được giới thiệu ở trên. Mỗi cách dùng sẽ có hiệu quả riêng, tùy vào tình trạng sức khỏe của bạn và triệu chứng ho.

Ngoài ra, trong quá trình dùng mật ong, hạn chế hút thuốc và tránh uống nước lạnh, thức ăn cay nóng để tránh kích thích họng và làm tăng triệu chứng ho.

Hy vọng những cách trị ho bằng mật ong này sẽ giúp bạn giảm thiểu khó chịu và đau đớn do ho và viêm họng. Nhớ luôn tuân thủ liều dùng và cách thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn sức khỏe!

Trang chủ: https://muathuocchinhhang.com/

FanPage: https://www.facebook.com/nhathuocantam169/