Review kẹo ngủ tốt nhất

0
360

Review kẹo ngủ tốt nhất. Mất ngủ là vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi và những người thường xuyên bị stress quá tải.

Lâu dầu sẽ khiến cho tinh thần trở nên căng thẳng, mệt mỏi, người uể oải, khả năng ghi nhớ kém, mất tập trung trong công việc, không giải quyêt được các vấn đề xung quanh,…
Để giải quyết tình trạng này hãy lựa chọn kẹo dẻo hỗ trợ ngủ ngon Natrol Gummies Melatonin.

Kẹo dẻo hỗ trợ giúp ngủ ngon Vitafusion Beauty Sleep Gummies hộp 90 viên của Mỹ – Hương vị ngon, dễ ăn, hiệu quả cao

✔ Kẹo dẻo hỗ trợ giúp ngủ ngon Vitafusion Beauty Sleep 90 Gummies là sự lựa chọn lý tưởng cho người khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, mệt mỏi lúc tỉnh dậy.

✔ Sản phẩm dạng kẹo dẻo vị trái cây ngon, vô cùng dễ ăn, chứa 3mg melatonin và một số dưỡng chất hỗ trợ ngủ ngon, sâu giấc.

Giới thiệu Kẹo dẻo Vitafusion Beauty Sleep Gummies:

● Mất ngủ, khó ngủ là một tình trạng phổ biến, dễ gặp ở mọi độ tuổi.

● Mất ngủ có thể do stress, áp lực, do sự thay đổi nội tiết, do mắc một số bệnh mãn tính,… hoặc những thói quen xấu trước giờ ngủ. Dù cho vì bất cứ lý do gì thì mất ngủ cũng đều gây nên những hệ quả rất xấu đối với sức khỏe: cả về tinh thần lẫn thể chất.

Kẹo dẻo hỗ trợ ngủ ngon Vitafusion Beauty Sleep Gummies 90v 6

● Mất ngủ kéo dài trở thành “căn bệnh kinh niên” nguy hiểm dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Chính vì vậy, kẹo dẻo vitafusion – beauty sleep sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn.

Vitafusion beauty Sleep là gì?

➤ Vitafusion Beauty Sleep là kẹo dẻo hỗ trợ giấc ngủ. Thành phần chính của kẹo này là Melatonin (hàm lượng 3mg) và vitamin D (200IU).

➤ Melatonin là thành phần điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ, dễ ngủ. Melatonin được biết đến là hoạt chất điều trị mất ngủ hiệu quả nhất hiện nay.

➤ Thêm vào đó, vitamin D hỗ trợ miễn dịch và giúp xương, răng chắc khỏe hơn.

➤ Kẹo dẻo có hương vị trái cây tự nhiên vô cùng thơm ngon, dễ nhai.

➤ Kẹo ngủ vitafusion được nghiên cứu và điều chế bởi Vitafusion – Mỹ.

Kẹo dẻo hỗ trợ ngủ ngon Vitafusion Beauty Sleep Gummies 90v 5

Đối tượng sử dụng:

● Người lớn trên 16 tuổi, có các biểu hiện của:

● Mất ngủ, khó ngủ

● Ngủ không sâu giấc, hay bị tỉnh giấc

● Ngủ dậy mệt mỏi, luôn buồn ngủ, ngáp, không tỉnh táo

Công dụng của Kẹo dẻo hỗ trợ ngủ ngon Vitafusion Beauty Sleep Gummies:

✔ Kẹo ngủ beauty sleep cung cấp hàm lượng melatonin 3mg cần thiết để điều chỉnh đồng hồ sinh học, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ

✔ Hỗ trợ điều trị mất ngủ kinh niên

✔ Giảm mệt mỏi sau một ngày dài để bạn ngủ sâu giấc, giảm tần suất tỉnh giấc

✔ Kẹo dẻo Vitafusion Beauty Sleep Gummies giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái khi tỉnh giấc.

✔ Bên cạnh đó, với thành phần vitamin D, kẹo dẻo còn tăng hấp thu canxi giúp xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ miễn dịch.

✔ Hỗ trợ sức khỏe toàn diện, phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm do mất ngủ kéo dài gây ra

Kẹo dẻo hỗ trợ ngủ ngon Vitafusion Beauty Sleep Gummies 90v 4

Dưới đây là những thông tin review kẹo ngủ Natrol Gummies Melatonin 10mg vị dâu của Mỹ, cùng tham khảo nhé.

Review kẹo ngủ Natrol Gummies Melatonin 10mg vị dâu của Mỹ

Melatonin là một loại hormone tiết ra từ tuyến tùng, vai trò chính của nó đó là đồng hồ sinh học của cơ thể, nó thường được cơ thể tiết ra khi đang ngủ để giúp cơ thể chúng ta dễ chìm sâu vào giấc ngủ hơn, tuy nhiên hàm lượng melatonin này sẽ bị giảm dần đi và cơ thể mất khả năng sản sinh ra nó khi độ tuổi càng cao.

Chính vì vậy bổ sung melatonin cho những người bị mất ngủ, khó ngủ là điều vô cùng cần thiết và kẹo ngủ Natrol Gummies Melatonin 10mg 90 viên chính là lựa chọn dành cho bạn.

Kẹo ngủ Natrol Gummies Melatonin 10mg có tốt không? Là sản phẩm của hãng Natrol – thương hiệu melatonin số 1 tại Mỹ, được ưa chuộng và đánh giá cao trên các diễn đàn thương mại điện tử.

Kẹo dẻo này được điều chế với hàm lượng melatonin 10mg có thể giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên, không độc hại, không gây lệ thuộc hoặc làm mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Kẹo dẻo có vị dâu tây ngon, rất dễ ăn, không chứa chất tạo ngọt, màu sắc, hương vị nhân tạo hay chất bảo quản, không gây biến đổi gen, không chứa thành phần gây ghiện,…nên an toàn cho sức khỏe.

Trong kẹo Natrol Gummies Melatonin 10mg có gốc pectin không chứa gelatin nên ít dính răng hơn.

Thành phần: Melatonin 10mg (có nguồn gốc từ thực vật), Organic tapioca syrup, organic cane sugar, pectin, natural flavors, citric acid, sodium citrate, elderberry juice (as colorant), coconut oil, carnauba wax. Không chứa sữa, trứng, cá, động vật giáp xác (có vỏ), hạt cây, đậu phộng, lúa mì, đậu nành, men, màu nhân tạo hoặc hương vị, chất bảo quản.

Công dụng của kẹo dẻo Natrol Gummies Melatonin 10mg: Giúp hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện chứng mất ngủ, khó ngủ, tăng cường chất lượng giấc ngủ vào bao đêm, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh do mất ngủ kinh niên gây ra.

Duy trình đồng hồ sinh học của cơ thể, mang đến cho bạn giấc ngủ tự nhiên và sâu giấc.

Nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu giấc, hạn chế tỉnh dậy lúc nửa đêm.

Giảm thiểu căng thẳng và mệt mỏi trong thời gian dài.

Hỗ trợ hạn chế lo lắng, mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ.

Tránh các căn bệnh về tim mạch, thiếu oxy trên não, lão hóa sớm, đau đầu, viêm xoang và các căn bệnh nghiêm trọng khác ảnh hưởng đến trí não.

Giúp tỉnh táo và trí lực minh mẫn để giải quyết các vấn đề hằng ngày trong công việc và cuộc sống sau khi thức dậy, khiến bạn luôn trẻ trung, linh hoạt và phấn chấn.

Phòng tránh các trạng thái như nhức đầu, thần kinh bị căng thẳng, ù tai,…do mất ngủ gây nên.

Hỗ trợ tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng sau khi thức giấc, không còn bị buồn ngủ, uể oải,…phù hợp với mọi đối tượng bị rối loạn giấc ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi.

Tăng khả năng miễn dịch và phòng chống bệnh ung thư, bệnh đãng trí, Alzheimer.

Đối với phụ nữ, kẹo dẻo còn giúp chống lão hóa, bảo vệ nhan sắc, giúp da trắng hồng tươi tắn, sáng rạng rỡ vì ngủ đủ giấc sau một đêm dài. Bên cạnh đó, sử dụng kẹo thường xuyên sẽ phòng chống được căn bệnh nguy hiểm như trầm cảm và những bệnh sau khi mãn kinh.

Hướng dẫn sử dụng kẹo ngủ Natrol Gummies Melatonin 10mg của Mỹ: Sản phẩm dùng cho người lớn, nhai 2 viên trước khi đi ngủ 20 phút, mỗi ngày. Nhai kỹ trước khi nuốt, không cần dùng nước.

Hiệu quả nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Không dùng Natrol Gummies Melatonin 10mg quá 3 tháng.

Không dùng cho phụ nữ đang có thai hoặc đang cho con bú.

Không sử dụng thuốc khi đang uống rượu bia, làm những công việc cần sự tỉnh táo như đang lái xe, vận hành các máy móc…

Bảo quản nơi khô ráo, dưới 25 độ C, tránh nhiệt cao, độ ẩm cao.

Kẹo ngủ Natrol Gummies Melatonin 10mg giá bao nhiêu? Mua ở đâu chính hãng?

Sản phẩm không chỉ được yêu thích tại Mỹ mà còn phổ biến trên thị trường quốc tế, nếu đang có nhu cầu sử dụng mời bạn liên hệ trực tiếp đến đại lý cấp 1 – Hàng Ngoại Nhập.

Chúng tôi phân phối sỉ lẻ toàn quốc, đảm bảo chính hãng, có bill thanh toán quốc tế, cam kết chất lượng tốt với giá ưu đãi nhất, có hệ thống giao hàng tận nơi, thanh toán trực tiếp và được check trước khi nhận.

Chi tiết liên hệ: 0908 726 713 hoặc truy cập trang web: https://tangcangiamcan.webflow.io/ để tham khảo giá và đặt hàng.

Kẹo ngủ Beauty Sleep có tốt không?

Chắc các bạn có thể chưa biết cơ thể chúng ta luôn hoạt động ngay cả khi bạn ngủ.

Lúc ngủ, huyết áp giảm, hơi thở chậm lại, cơ bắp được thư giãn cũng như các loại hocmon được phóng thích.

Cơ thể được tăng cường hệ miễn dịch.

Vì nó giải phóng một số Protein giúp chúng ta chống lại nhiễm trùng cũng như tiêu diệt một số loại tế bào ung thư.

Giải phóng hocmon tăng trưởng giúp phát triển và phục hồi cơ bắp và xương.

Đặc biệt lúc ngủ cơ thể sẽ giảm đi nồng độ Cortisol gây nên hiện tượng căng thẳng, trong số hỗ trợ ích khá nhiều cho các chức năng khác như điều hòa tim mạch.

Lúc nồng độ Cortisol quá cao, khiến cho bạn thay đổi ham muốn tình dục của phụ nữ và chu kỳ kinh nguyệt có thể gây nên tình trạng lo lắng và trầm cảm.

Tình trạng khác, lúc những chất thải không được loại bỏ, nó sẽ biến thành những chất độc hại cũng như gây ra hại cho sức khỏe.

Ngủ là lúc cơ thể được phục hồi đê cơ thể luôn khỏe mạnh tràn đầy năng lượng.

Bạn nên chăm sóc giấc ngủ của mình bằng cách ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý, sống thanh thản, không còn lo âu hoặc muộn phiền.

Tránh dùng những chất có hại cho thần kinh

Chính vì giấc ngủ cần thiết.

Nếu bạn nào đang rơi vào tình trạng mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thì hãy dùng ngay kẹo dẻo hỗ trợ ngủ ngon Vitafusion Beauty Sleep của Mỹ.

Thành phần nào tạo nên kẹo ngủ Beauty Sleep ưa chuộng của khá nhiều người?

Để lý giải vì sao kẹo ngủ Beauty Sleep có tốt không?

Thì đây chính là sản phẩm ưa chuộng và nổi tiếng của hãng Vitafusion cho ra đời nhiều loại kẹo với những chức năng không giống nhau của Mỹ.

Được thiết kế tại dạng kẹo dẻo có vị cherry anh đào dễ ăn, không chứa đường hóa học nên không dẫn tới béo phì.

Thành phần gồm các vi chất giúp ổn định điều tiết cơ thể cũng như não bộ. Giúp giúp giấc ngủ tới một cách tự nhiên, dễ dàng hơn cũng như cải thiện mệt mỏi sau một ngày dài với một giấc ngủ ngon.

Nhờ có công thức đặc biệt chứa 5mg Melatonin cùng với tinh chất chanh và hoa cúc hỗ trợ giảm thiểu quá trình lão hóa do những gốc tự do sinh ra trong quá trình chuyển hóa phá hủy, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.

Bên ngoài ra, còn bổ sung vitamin D hỗ trợ cho xương tăng trưởng cũng như duy trỳ xương chắc khỏe.

Kẹo ngủ Beauty Sleep có tốt không thể nào thể hiện thông qua những công dụng sau:

Vì có chứa thành phần Melatonin nên hỗ trợ hỗ trợ trị chứng mất ngủ cũng như chống stress hiệu quả.

Giúp bạn dễ dàng điều chỉnh lại đồng hồ sinh học, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ

Hỗ trợ chữa mất ngủ kinh niên.

Giảm mệt mỏi sau một ngày dài để bạn ngủ sâu giấc, giảm tần suất tỉnh giấc.

Giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái lúc tỉnh giấc.

Hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh, phòng chống lão hóa.

Giúp sức khỏe toàn diện, phòng ngừa những căn bệnh nguy hiểm do mất ngủ kéo dài.

Kẹo dẻo còn tăng hấp thu canxi hỗ trợ xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ miễn dịch.

Mỗi ngày trước lúc đi ngủ nên dùng 1 viên để có giấc ngủ ngon nhé!

Mỗi ngày trước khi đi ngủ nên sử dụng 1 viên để có giấc ngủ ngon nhé!

Kẹo ngủ Beauty Sleep có tốt như quảng cáo không?

Lúc bạn không tin vào quảng cáo thì vẫn có khá nhiều cách minh chứng được chất lượng sản phẩm Kẹo ngủ Beauty Sleep có tốt không?

Đa số khách hàng Việt đều mua sản phẩm theo thói quen truyền miệng, một khi mọi người sử dụng sản phẩm tốt thì chắc chắn các thành viên khác sẽ tin tưởng theo cũng như tự khám chất lượng khi trực tiếp sử dụng Kẹo ngủ Beauty Sleep.

Khi truy cập vào website https://muathuocchinhhang.com/ – chuyên cun g cấp các sản phẩm nhập khẩu ở Mỹ về Việt nam thì bạn có thể đọc được nhiều review Kẹo ngủ Beauty Sleep chính xác nhất.

Tất tần tật những công dụng thành phần, cách sử dụng và những câu hỏi về sản phẩm hỗ trợ ngủ ngon hiệu quả nhất này đều sẽ được nhân viên chăm sóc khách hàng trả lời chi tiết hơn, hỗ trợ đặt hàng, thanh toán mau chóng nhất, đem lại cho bạn giấc ngủ ngon cũng như chất lượng mỗi ngày.

22 điều cần lưu ý để có giấc ngủ ngon

Để thoát khỏi tình trạng mất ngủ mỗi đêm không phải đơn giản. Nhiều người cần thăm khám với bác sĩ chuyên khoa mới có thể dần cải thiện được. Ngoài ra, có thể tham khảo một số mẹo sau đây:

  1. Thiết lập đồng hồ sinh học

Đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả ngày cuối tuần, sẽ tạo một nhịp sinh học tốt cho cơ thể bạn. Thói quen này sẽ đưa não bộ và cơ thể vào một chu kỳ ngủ – thức lành mạnh. Nhờ vậy, ban đêm bạn sẽ đi vào giấc ngủ nhanh nhất và ngủ ngon suốt đêm.

  1. Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Kể cả trước khi đi ngủ, một vài động tác yoga nhẹ nhàng cũng là một biện pháp giúp bạn có một giấc ngủ hoàn hảo.

  1. Chọn tư thế ngủ đúng

Theo chia sẻ từ trang tin y tế Vinmec, nằm ngửa khi ngủ là cách tốt nhất để giảm chứng mất ngủ vì lúc này cả đầu, cổ và cột sống được nghỉ ở tư thế trung lập. Mặc dù không có nhiều người ngủ với tư thế này, các bác sĩ khuyến cáo rằng đây là tư thế tốt nhất để có một giấc ngủ ngon.

Ngủ nằm nghiêng như hình dạng bào thai có thể hạn chế hô hấp và khiến bạn cảm thấy đau khớp hoặc đau lưng vào buổi sáng. Theo thống kê, tư thế nằm nghiêng, gập đầu gối khá phổ biến, có đến 41% người lớn nằm ngủ với hình dáng thai nhi.

  1. Tạo cho mình một không gian ngủ thích hợp

Một tấm nệm sần sùi, cũ và chất lượng kém có thể là nguyên nhân gây ra mất ngủ và ngủ không ngon. Các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn đã dùng một tấm nệm quá 7 năm, bạn nên kiểm tra lại xem liệu nó còn hỗ trợ tốt cho tư thế ngủ hay không.

Bên cạnh đó, bạn sử dụng ga trải giường bằng cotton vì chúng không làm ngứa ngáy. Một mẹo nhỏ nữa là bạn nên dùng gối sa-tanh thay vì cotton vì nó tạo cảm giác dễ chịu, mát mịn khi kê má nằm ngủ.

Nhiệt độ phòng tốt nhất để ngủ là từ 26-28 độ. Phòng ngủ cần phải đảm bảo không khí lưu thông.

  1. Đừng dùng thiết bị điện tử

Để ngủ ngon hơn, bạn không nên sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ. Cần phải trốn tránh những thiết bị này trước khi đi ngủ vì ánh sáng từ chúng làm chất lượng giấc ngủ giảm nặng và mất ngủ.

Hãy chống lại internet nếu bạn đã thức nhiều đêm vì chúng chỉ khiến tình trạng mất ngủ của bạn thêm trầm trọng mà thôi.

  1. Ra khỏi giường

Nằm trên giường, bồn chồn và khó chịu thực sự làm não bạn tỉnh táo dần. Nếu cảm thấy mất ngủ, hãy thức dậy và làm một việc khác như đọc sách hoặc chơi yêu thích, lưu ý  không dùng điện thoại.

Khi cảm thấy kiệt sức thì bạn sẽ lập tức muốn quay lại giường. Bạn cũng nên thử ngủ trên ghế sô-pha hoặc sang phòng khác ngủ, đôi khi việc đó lại có tác dụng cải thiện tình trạng mất ngủ.

  1. Làm nhẹ bàng quang

Bạn không nên uống quá nhiều chất lỏng trước khi ngủ vì bạn sẽ phải dậy giữa đêm do buồn đi tiểu tiện. Điều này làm gián đoạn giấc ngủ say và có thể gây nên triệu chứng mất ngủ sau đó.

Bạn nên làm nhẹ bàng quang trước khi lên giường ngủ để mang lại cảm giác dễ chịu và nhẹ nhõm. Uống nhiều nước trước khi đi ngủ có thể làm bạn tỉnh giấc giữa chừng vì mắc tiểu.

  1. Nói không với căng thẳng

Một cách quan trọng để ngủ ngon là loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực ra khỏi tâm trí. Tiếng mưa rơi và tiếng nhạc nhỏ nhẹ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng và ngủ ngon. Nếu bạn là người hay lo nghĩ, tránh nghĩ về những điều xảy ra trong ngày.

Bạn cũng không nên tưởng tượng về những thứ ghê sợ hoặc bạo lực. Nếu bạn cảm thấy mình bị phân tâm quá nhiều, hãy chơi một giai điệu và thả hồn vào âm nhạc.

Vui vẻ

Giảm căng thẳng để có giấc ngủ ngon – Ảnh: BookingCare

8 bác sĩ giỏi khám chữa mất ngủ – Rối loạn giấc ngủ tại Hà Nội

Mất ngủ về đêm: Nguyên nhân và cách điều trị không dùng thuốc

  1. Thay đổi tư thế ngủ

Tư thế ngủ là đóng vai trò rất quan trọng để tạo ra một giấc ngủ ngon. Bạn cần đảm bảo rằng bạn đã giữ lưng thẳng và gối không để quá cao hoặc thấp. Bạn nên chú ý tránh nằm sấp và có thể thử đặt một chiếc gối giữa đầu gối để giữ hông bạn luôn cân bằng.

  1. Thử một vài kỹ thuật thư giãn

Tập thể dục

Hãy nghiên cứu những bài tập trước khi đi ngủ, bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.

Thiền

Phương pháp thiền là cách làm nghỉ ngơi đầu óc và tránh căng thẳng được nhiều người ưa chuộng truyền từ đời này sang đời khác. Tuy nhiên, để có thể thiền đúng cách, bạn cần phải học và luyện tập nhiều.

Ngồi thiền

Thiền đúng cách để có giấc ngủ ngon 11. Bổ sung một số thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ

Lượng magie trong cơ thể thấp có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ. Một số thực phẩm nhiều magie như rau bó xôi, các loại bơ, hạt và một số sản phẩm khác khiến thư giãn hệ thần kinh và cơ bắp, tạo điều kiện cho giấc ngủ ngon.

Đậu xanh là một thực phẩm rất giàu axit amin và tryptophan có vai trò quan trọng trong việc duy trì giấc ngủ ngon.

  1. Kiểm soát ăn uống

Kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ vào chiều tối vì nó có thể là nguyên nhân làm bạn đầy bụng và không ngủ tốt. Tránh uống những thứ chứa cồn hoặc caffein ngay trước khi ngủ vì chúng sẽ gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ.

  1. Tránh ngủ mọi lúc

Nếu cần phải ngủ trưa, cũng chỉ nên duy trì một giấc ngủ ngắn khoảng 20 phút hoặc ít hơn.

Trong vòng 8 giờ trước khi ngủ nếu chỉ chợp mắt trong giây lát cũng có thể phá hoại một đêm ngon giấc của bạn. Khi cơn buồn ngủ kéo đến không đúng lúc, tốt nhất bạn có thể đi bộ, uống 1 ly nước hoặc điện thoại cho 1 người bạn.

  1. Không nhìn đồng hồ

Khi không ngủ được, con người thường có xu hướng xem giờ vào buổi đêm, điều này vô hình chung gây cho bạn thêm lo lắng về một ngày bận rộn sắp đến.

Tốt nhất nên để đồng hồ vào ngăn kéo hoặc cho nó ở chỗ nào mà bạn không thể nhìn thấy được nếu muốn có giấc ngủ ngon.

  1. Đặt cổ ở vị trí tự nhiên nhất

Tư thế của cố giúp cho mọi người có giấc ngủ sâu, tránh bị mỏi và cứng cổ sau khi thức dậy. Để có được điều này cần chọn một chiếc gối vừa phải, tránh cao quá hay thấp quá. Cần chọn gối để cột sống và cổ thẳng hàng.

  1. Tránh ăn đồ ăn giàu năng lượng vào bữa tối

Nếu ăn các đồ ăn giàu năng lượng, hay bổ sung 1 số lượng thực phẩm quá lớn trước giấc ngủ làm cho hệ thống tiêu hóa của chúng ta phải làm việc nhiều hơn, do vậy sẽ khó có một giấc ngủ ngon. Cần ăn tối nhẹ nhàng, và kết thúc bữa ăn ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ.

  1. Không nên uống rượu

Nhiều người nhầm tưởng uống rượu sẽ dễ ngủ hơn. Thực tế là rượu tạo ra hiệu ứng an thần, có thể làm cho bạn buồn ngủ, nhưng sau đó, rượu lại là thủ phạm gây thức giấc vào ban đêm, giấc ngủ trằn trọc. Muốn ngủ tốt, nên uống sữa ấm hoặc trà hoa cúc vào buổi tối trước khi đi ngủ.

  1. Gạt tất cả mọi việc sang một bên

Khoảng 2-3 giờ trước khi ngủ, tắt đèn và đặt tất cả những công việc, lo lắng của bạn sang một bên, hạ thấp tín hiệu não hoạt động của bạn lại để não có thể sản xuất ra melatonin, một hormone mang lại giấc ngủ.

  1. Bỏ thuốc lá

Trong thuốc lá có chất nicotine, đây là một chất kích thích giống caffeine, nó làm trầm trọng hơn chứng mất ngủ của con người. Nếu chưa bỏ được thuốc, hãy hút thuốc cách xa giấc ngủ ít nhất 4 giờ.

  1. Giải phóng tâm trí

Trước khi ngủ, không nên suy nghĩ nhiều, hãy thư giãn hoặc làm việc gì đó nhẹ nhàng như ngồi thiền, nghe nhạc hoặc tắm nước ấm giúp chúng ta thư thái, dễ đi vào giấc ngủ hơn.

  1. Thận trọng với thuốc ngủ

Đối với những người mất ngủ thường xuyên, việc sử dụng thuốc ngủ là không tránh khỏi. Cần ghi nhớ là việc dùng thuốc cần thận trọng và tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Tuy nhiên một số loại thuốc ngủ có thể gây nghiện, thậm chí có các tác dụng phụ  của thuốc gây khó chịu cho người sử dụng. Tốt nhất không nên lạm dụng thuốc, chỉ sử dụng thuốc khi thật cần thiết, không nên dùng dài ngày, nên thay đổi lối sống và hành vi để có thể ngủ tốt hơn.

Làm sao để có giấc ngủ ngon

Thực hiện: Truyền hình Quốc hội & BV ĐH Y Dược Tp.HCM

Thời lượng: 05 phút 50 giây

  1. Khám tư vấn với bác sĩ từ xa

Có thể vấn đề mất ngủ của bạn là một triệu chứng của một căn bệnh nào đó. Hay gặp là bệnh trầm cảm, nó là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ.

Nếu mất ngủ kéo dài ít nhất 1 tháng, đã áp dụng tất cả các cách trên mà bạn vẫn không thể ngủ được, hãy kết nối bác sĩ từ xa qua Video để được thăm khám, tư vấn phương án điều trị kịp thời.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ hotline 0908 726 713 để được trả lời rõ ràng nhất.

Thuốc ngủ thảo dược loại nào tốt nhất ngày nay. Thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược có an toàn không, có gây tác dụng phụ không, chi phí đắt không.

Bài viết Dưới đây sẽ hỗ trợ bệnh nhân giải đáp tất cả những thắc mắc trên.

Song song giới thiệu đến bạn top 10 thuốc ngủ thảo dược chữa trị mất ngủ, an thần được ưa chuộng hàng đầu. Cùng tham khảo nhé!

Thực trạng bệnh mất ngủ hiện nay

Mất ngủ trước đây chỉ được xem là bệnh người già. Tuy vậy, trong đời sống hiện đại hiện nay. Bệnh còn xuất hiện rất nhiều ở nam, nữ trẻ tuổi.

Top 10 thuốc ngủ thảo dược trị mất ngủ, an thần hiệu quả nhất ngày nay

Số liệu được thống kê cho thấy:

Tại Mỹ: Có 8-15% người trưởng thành mắc chứng mất ngủ. Khoảng 3-11% trong số này phải dùng thuốc an thần

Tại Canada, 1/2 dân số dùng thời gian nghỉ ngơi của mình để làm việc. Đây là nguyên nhân khiến số người trưởng thành khó tìm được giấc ngủ.

Tại Việt nam giới, 10-20% số người tìm đến các bác sĩ chuyên khoa thần kinh vì mất ngủ. Bệnh gặp nhiều ở nữ giới hơn nam, nhất là ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Lý do bị mất ngủ là gì?

Theo Tây y, có 2 nhóm nguyên do chính dẫn tới mất ngủ. Đó là lý do sinh lý và bệnh lý.

Mất ngủ do nguyên do sinh lý: thường thấy ở những người lớn tuổi, người già. Do cơ thể lão hóa, bộ máy làm việc giảm sút khiến chứng mất ngủ kéo dài.

Mất ngủ do nguyên do bệnh lý: ở thời đại hiện tại do xã hội phát triển nên con người dễ bị stress, căng thẳng do áp lực từ công việc và cuộc sống.

Ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể mắc mất ngủ.

Trong Đông y, nguyên do chính gây nên mất ngủ được quan niệm do “tâm tàng thần, can định chí”. Nghĩa là do lo nghĩ quá độ làm hao tổn tâm, can, tì.

Tâm hư tổn thì âm huyết cạn dần, tinh thần bất an. Can âm hư thì can dương vượng làm thần chí không ổn định. Tì hư thì ăn kém, ăn không hấp thu, người gầy sút…

Bật mí 10+ thuốc ngủ thảo dược hiệu quả nhất Bộ Y tế khuyên sử dụng

Mất ngủ có rất nhiều cách chữa trị. Thế nhưng, thuốc ngủ thảo dược được coi là lựa chọn ưu việt hơn cả.

Thuốc được chiết suất từ 100% thiên nhiên nên an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ. Hỗ trợ người bị bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn, giấc ngủ ngon cũng như sâu giấc hơn.

Để những bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn, Blog đã tổng hợp top 10 thuốc ngủ thảo dược hàng đầu Bộ Y tế khuyên dùng. Đây đều là các loại thuốc đảm bảo về chất lượng và bán chạy hiện nay.

Phụ thuộc theo tình trạng mất ngủ mới diễn ra hay đã lâu năm, chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn loại thuốc phù hợp.

1.Thuốc ngủ thảo dược – viên uống dưỡng tâm an thần Saffron Extra

Saffron Extra là viên uống giúp dưỡng tâm an thần, hỗ trợ ngủ ngon, ngủ sâu giấc.

Hỗ trợ làm giảm hiện tượng lo âu, căng thẳng thần kinh, tăng cường trí nhớ, tinh thần luôn trong trạng thái sảng khoái.

Saffron Extra được chiết xuất từ nhụy hoa nghệ tây Saffron kết hợp với cao nữ lang, cao lạc tiên

Thành phần

Trong thành phần của Saffron Extra phần lớn dùng các chất từ thảo dược tự nhiên và thành phần chính là nhụy hoa nghệ tây với khá nhiều công dụng hữu ích tốt cho sức khỏe.

Cao Nữ Lang: 200mg

GABA (Gamma aminobutyric acid): 80mg

Cao Lạc Tiên: 60mg

L-Theanine: 50mg

Magnesium gluconate: 40mg

Vitamin B6 (Pyridoxin hydroclorid): 5mg

Saffron (Nhụy hoa nghệ tây): 3000mcg

Vitamin B1 (Thiamin mononitrat): 2mg

Phosphatidylserine 50%: 2mg

Phụ liệu: vừa đủ 1 viên

Công dụng

Saffron Extra dường như là một giải pháp an toàn, hiệu quả cho các người đang gặp phải hiện tượng thường xuyên bị căng thẳng, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, suy nhược thần kinh, …

Giúp dưỡng tâm an thần, hỗ trợ ngủ ngon, ngủ sâu giấc.

Giúp làm giảm tình trạng lo âu, căng thẳng thần kinh

Tác động của viên uống ngủ ngon Saffron Extra được chia làm 4 giai đoạn như sau:

Sau 1 tuần sử dụng: Thần kinh được thư giãn, não bộ được kích thích về trạng thái nghỉ ngơi, không suy nghĩ muộn phiền.

Sau 1 tháng sử dụng: tình trạng rất khó ngủ, trằn trọc, thức trắng đêm hay thức nửa chừng không còn có. Giấc ngủ đến nhanh cũng như sâu hơn.

Sau 2 tháng sử dụng: Tăng cường trí nhớ, giảm thiểu hiện tượng lo âu, căng thẳng thần kinh, da dẻ hồng hào, mịn màng.

Sau 3 tháng trở đi: Tinh thần luôn sảng khoái mỗi sáng thức dậy, cơ thể khỏe mạnh, giảm thiểu các nguy cơ bị các bệnh nguy hiểm cũng như các biểu hiện lão hóa.

Cách dùng

Uống 1 – 2 viên x 1 lần/ngày

Uống trước khi đi ngủ 1 – 2h

Không sử dụng cho người quá mẫn cảm với thành phần trong sản phẩm.

Thực phẩm này không có là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc.

Giá bán

Saffron Extra được bán với giá niêm yết 645.000đ/1 hộp 20 viên uống.

Ngày nay sản phẩm đang có chương trình khuyến mãi đặc biệt, giảm đến 40% còn 790.000 VND/ 2 hộp chỉ khi bạn đặt mua combo 2 hộp, và còn được tặng kèm thêm 1 hộp, miễn phí vận chuyển.

Để nhận ưu đãi bạn cần đặt hàng ở liên kết ưu đãi của website chính hãng.

2. Định tâm an giấc : Thuốc ngủ thảo dược của Học Viện Quân Y

Định Tâm An Giấc là một loại thuốc ngủ thảo dược nổi bật năm 2019-2020 được Học Viện Quân Y sản xuất.

Sản phẩm ra đời đã tạo được tiếng vang lớn, chữa thành công cho người mắc mất ngủ kinh niên.

Định Tâm An Giấc được các Giáo sư đầu ngành của Học viện Quân Y nghiên cứu cũng như sản xuất trên trang thiết mắc máy móc hiện đại.

Đây là công trình khoa học được kế thừa giá chữa trị thực tiễn nhiều năm với hàm lượng chất xám cao – là biểu tượng nghiên cứu và ứng dụng thực tiễn khoa học của Học Viện Quân Y Việt nam giới.

Thành phần

Định Tâm An Giấc với thành phần 100% từ thảo dược quý trong tự nhiên, hiệu quả lâu dài mà không gây ra tác dụng phụ.

Cao Nữ Lang 115mg

Cao Lá Vông 110mg

Cao Bình Vôi 100mg

Cao Hắc Táo Nhân 50mg

Cao Viễn Chi 25mg

Cao Phục Thần 20mg

Cao Đương Quy 20mg

Cao Long Nhãn 20mg

Cao Cam Thảo 20mg

Thành phần khác (talc, magie stearat) vừa đủ

Công dụng

Định Tâm An Giấc đã được thử nghiệm nhiều lần trên lâm sàng cũng như theo dõi trên nhiều bệnh nhân sử dụng trong khá nhiều năm.

Kết quả cho thấy sản phẩm rất hiệu quả trong hỗ trợ trị những chứng mất ngủ, tương đối khó ngủ, ngủ không sâu giấc, giúp ngủ tốt, tinh thần dễ chịu, tăng năng suất lao động.

Hỗ trợ chữa trị mất ngủ, tương đối khó ngủ, giảm trường hợp tỉnh giấc giữa đêm cũng như rất khó ngủ lại với hiệu quả vượt trội.

Cách dùng

Mỗi hộp Định Tâm An Giấc gồm 30 viên. Tùy thuộc theo mức độ mà dùng từ 1-2 hộp/tháng.

Uống 1-2 viên/lần, ngày uống 1 lần trước lúc đi ngủ 30-60 phút

Bảo quản nơi khô mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Tùy trường hợp mỗi người, có thể uống theo hướng dẫn của bác sỹ để đạt hiệu quả cao nhất

Giá bán

Hiện nay trên thị trường, giá Định Tâm An Giấc là 350,000 VNĐ. Giá bán chưa bao gồm chương trình khuyến mại, quà tặng (nếu có).

Để tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng thì bạn nên đặt mua trực tiếp ở website chính thức ở đây.

Lúc đặt online ở đây bạn sẽ được các chuyên gia tư vấn rõ ràng, và còn được hưởng khá nhiều ưu đãi từ sản xuất xuất

3.Go Sleep : viên uống thảo dược dưỡng tâm, an thần, xua tan lỗi lo mất ngủ

Viên uống Go Sleep là sản phẩm có tác dụng cải thiện, ổn định giấc ngủ, hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn với thành phần từ những thảo dược quý trong tự nhiên.

Đây là sản phẩm thứ nhất được áp dụng công nghệ siêu vi Nano vào các loại thảo dược nguồn gốc từ thiên nhiên tại Việt nam.

Viên uống thảo dược được phát triển kết hợp công nghệ siêu vi Nano hỗ trợ các hoạt chất trong viên uống được thẩm thấu cũng như hấp thụ hiệu quả gấp 85 lần so với các công nghệ bình thường.

Thành phần

Viên uống Go Sleep có nguồn gốc 100% thảo dược tự nhiên, kết hợp công nghệ siêu vi Nano hiện đại, thẩm thấu sâu, tác dụng lâu dài.

Lá vông với hàm lượng 225 mg.

Long nhãn với hàm lượng 150 mg.

Viễn chí với hàm lượng 113 mg.

Lạc tiên với hàm lượng 100 mg.

Toan táo nhân, hoàng kỳ với hàm lượng mỗi thành phần là 100mg.

Bạch quả, bá tử nhân với hàm lượng mỗi thành phần là 50 mg.

Tâm sen với hàm lượng 30 mg.

Đương quy với hàm lượng 20 mg.

Phụ liệu: vỏ nang gelatin, magnesi stearat, bột talc, natri benzoat, maize starch corn vừa đủ

Công dụng

GOSLEEP RA ĐỜI ĐÃ LOẠI TRỪ TÁC DỤNG PHỤ CỦA các giải pháp điều trị MẤT NGỦ bình thường.

Ngay cả khi bạn không cần kiêng khem những món ăn yêu thích, sản phẩm này vẫn có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon mỗi ngày

VIÊN UỐNG GO SLEEP HIỆU QUẢ GẤP khá nhiều LẦN các phương pháp thông thường :

Giúp dưỡng tâm an thần

Loại bỏ các trường hợp mất ngủ mãn tính

Hiệu quả bền vững, không gây nên tác dụng phụ

Ẳn ngon, không cần thực hiện kiêng khem nghiêm ngặt

Để chứng minh chi tiết hiệu quả của viên uống Go Sleep, những nhà khoa học đã tiến hành liệu pháp hỗ trợ chữa trị cho một nhóm người:

Trên 90% số người tham gia cảm thấy ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn sau lúc sử dụng thuốc Go Sleep.

Khoảng 85% số người tham gia thấy được công dụng vượt trội của sản phẩm, ngoài ra còn thấy cơ thể khỏe mạnh hơn trước.

Một số ít người không thấy chuyển biến rõ rệt sau phác đồ dùng.

Hiệu quả dùng tùy thuộc vào cơ địa hấp thu của từng người, hiện tượng bệnh lý, quá trình tuân thủ chỉ dẫn sử dụng, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt khoa học.

Cách sử dụng

Uống 2 viên/ 1 lần, ngày 2 lần

Uống sau khi ăn

Sử dụng liên tục tới hết liệu trình ( sử dụng liệu trình 2 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất)

Giá bán

Thuốc Go Sleep giá bao nhiêu ? Giá niêm yết chính thức Thuốc GO SLEEP từ nhà sản xuất là 1.500.000 VNĐ/hộp 60 viên.

Mặc dù vậy, hiện tại nhà sản xuất đang có chương trình khuyến mãi cực sốc, GIẢM 50% với giá ưu đãi chỉ còn 750,000 VNĐ/hộp.

Thế nhưng chương trình ưu đãi này chỉ áp dụng cho khách hàng đặt mua sản phẩm trực tiếp ở website bán hàng chính thức của nhà sản xuất mà thôi.

4.Thuốc ngủ thảo dược Rotunda – Thuốc an thần dẫn đến ngủ hiệu quả nhất hiện nay

Đứng top đầu trong bảng xếp hạng chính là thuốc ngủ thảo dược rotunda.

Theo đánh giá của Bộ Y tế, đây là loại thuốc an thần gây nên ngủ hiệu quả nhất. Đã có rất nhiều người bệnh dùng và nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

Thành phần

Rotundin (L-Tetrahydropalmatin)…30mg là thành phần chính của thuốc ngủ thảo dược rotunda.

Đây là một dược chất được chiết xuất từ cây Stephania Rotunda Menispermaceae.

Loại dược thảo này mọc phổ biến tại những ở vùng núi cao của Trung Á cũng như Châu Âu. Như Nga, Trung Quốc, Rumani và Việt nam.

Đã từ lâu Rotundin được sử dụng làm thuốc an thần cũng như bớt đau dưới dạng thuốc bột, thuốc viên, thuốc tiêm.

Ngoài ra, thuốc ngủ rotunda còn cần tới một số nguyên liệu khác như: Tinh bột sắn, Erapac, Era gel, Talc, magnesi stearat vđ 1 viên.

Tác dụng của thuốc:

Rotunda có tác dụng an thần dẫn tới ngủ. Dùng trong các hiện tượng lo âu, căng thẳng do các nguyên nhân không giống nhau gây mất ngủ, hoặc giấc ngủ đến chậm.

Bệnh nhân mắc quen thuốc, nhờn thuốc Diazepam có thể bước qua sử dụng thuốc ngủ rotunda.

Thuốc ngủ thảo dược Rotunda còn có tác dụng điều hoà nhịp tim, hạ huyết áp, giãn cơ trơn. Bởi thế làm giảm những cơn đau do co thắt ở đường ruột và tử cung.

Rotunda cũng được sử dụng giảm đau trong các trường hợp đau do co thắt ở đường tiêu hoá, tử cung.

Hay đau dây thần kinh, đau đầu cao huyết áp cũng như đau cơ – xương – khớp, sốt cao gây ra co giật.

Chống chỉ định

Mẫn cảm với Tetrahydropalmatin.

Cách dùng (đường uống):

Để an thần gây nên ngủ: Liều trung bình cho người lớn: ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 1 viên.

Liều trung bình cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên 2mg/kg thể trọng chia làm 2 -3 lần trong ngày

Để giảm đau: Liều dùng gấp đôi so với liều an thần dẫn đến ngủ

Lưu ý:

Ngừng thuốc trong hiện tượng có triệu chứng di ứng, chóng mặt

Giá bán:

42.000 đồng Hộp 10 vỉ x 10 viên nén.

5.Thuốc ngủ thảo dược Mimosa

Sản phẩm thuốc ngủ thảo dược mimosa được sản xuất bởi công ty cổ phần Dược phẩm OPC.

Thuốc không chỉ hỗ trợ bệnh nhân sảng khoái về tinh thần mà còn khỏe khoắn về thể chất.

Đặc biệt là sẽ không gây tình trạng nhờn thuốc khi dùng. Không gây nên ảnh hưởng đến vấn đề trí nhớ.

Đối tượng áp dụng:

Chuyên gia thường chỉ định cho người bệnh dùng thuốc an thần thảo dược Mimosa trong các hiện tượng sau:

Mất ngủ

Suy nhược thần kinh

Giấc ngủ đến chậm

Bên ngoài ra, đối với các người bị bệnh dùng Diazepam bị nhờn thuốc, có thể dùng thuốc Mimosa để thay thế.

Thành phần:

Thuốc ngủ thảo Dược Mimosa bên ngoài cây trinh nữ là thành phần chính còn chứa 4 loại thảo dược khác có tác dụng an thần, dưỡng tâm. Bao gồm: Bình vôi, Sen lá, Lạc tiên, Vông nem lá.

Tất cả những loại thảo dược này đã được dân gian Việt nam sử dụng rất rộng rãi.

Không các thế, quá trình sản xuất thuốc Mimosa đã áp dụng công nghệ chiết xuất và bào chế dược liệu hiện đại.

Nhằm mục đích nâng cao tính khả dụng của thuốc theo đường uống.

Công dụng:

Bộ y tế đã cấp phép sử dụng và lưu hành cho thuốc Mimosa. Bởi lẽ so với các loại thuốc cùng công dụng, mimosa cụ thể mang rất nhiều ưu điểm nổi bật hơn hẳn.

Không gây độc tính cho cơ thể người sử dụng

Có tác dụng an thần rất mạnh

Có thể dùng thuốc trong thời gian dài, không gây ra nghiện

Khi sử dụng thuốc sẽ không gặp phải hiện tượng lừ đừ lúc tỉnh giấc

Làm hạ nhẹ huyết áp đối với những người mắc bệnh mắc bệnh cao huyết áp

Chống chỉ định:

Để việc dùng thuốc đảm bảo an toàn, không dẫn tới tác dụng phụ. Các trường hợp sau không nên dùng thuốc:

Các người bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của thuốc.

Các người vận hành máy móc hoặc lái xe. Vì đây là loại thuốc có tác dụng an thần cũng như gây buồn ngủ.

Nếu sử dụng thuốc có thể gây ra nguy hiểm đối với bản thân cũng như các người xung quanh.

Cách dùng:

Khi dùng thuốc ngủ thảo Dược Mimosa thì các bạn phải dùng tuân theo liều lượng được chuyên gia chỉ định hay tham khảo liều lượng sử dụng sau đây:

Liều sử dụng bình thường đối với người lớn: Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút tới 1 tiếng, uống 1-2 viên thuốc.

Liều sử dụng thông thường cho trẻ em dưới 15 tuổi: Cũng uống cùng thời gian với người lớn nhưng chỉ nên uống liều lượng bằng ½ liều lượng của người lớn.

Tác dụng phụ

Tính tới thời điểm này vẫn chưa có nghiên cứu hay phản hồi của người dùng thuốc Mimosa về tác dụng phụ.

Có thể thấy đây là một loại thuốc rất an toàn. Tuy nhiên, nếu gặp phải tác dụng không mong muốn hãy lập tức thông báo cho bác sĩ.

6.OBA Night – Thuốc chữa trị mất ngủ bằng thảo dược được khuyên sử dụng

Xếp thứ 3 trong bảng xếp hạng những loại thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược hàng đầu chính là OBA Night.

Đây là công trình nghiên cứu của chuyên gia trường Đại học Dược HN được chứng nhận từ Bộ y tế.

Thành phần:

Lạc tiên, Vông nem, Bình vôi cũng như Nữ lang là 4 loại thảo dược chính tạo nên OBA Night.

Nhờ thành phần chiết suất hoàn toàn từ thiên nhiên mà sản phẩm rất an toàn cho người sử dụng.

Hiện chưa có bất cứ báo cáo nào về tác dụng phụ của thuốc. Do đó các bạn có thể an tâm lựa chọn.

Công dụng

Thuốc ngủ thảo dược OBA Night nếu được dùng kiên trì từ 3-6 tháng sẽ mang tới rất nhiều hiệu quả vượt trội. Chi tiết như:

Tạo giấc ngủ tự nhiên: Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, không dẫn tới tác dụng phụ. Tránh được việc lệ thuộc khi sử dụng thuốc ngủ Tây y.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ: các thành phần trong OBA Night: Nữ lang, Vông nem, Lạc tiên, Bình Vôi.

Tạo giấc ngủ sâu tự nhiên, giảm thiểu chập chờn và thức dậy nửa đêm.

Đối tượng sử dụng

Sản phẩm OBA Night phù hợp với những nhóm đối tượng sau:

Người ngủ ít, mất ngủ, rất khó ngủ, rối loạn giấc ngủ.

Người thường mắc căng thẳng thần kinh do áp lực công việc, học tập, môi trường sống.

Người cao tuổi suy giảm giấc ngủ.

7.Thuốc Haloperidol – Top 4 những loại thuốc ngủ an toàn bạn nên lựa chọn

Nhắc tới các loại thuốc ngủ an toàn, sẽ thật thiếu sót nếu hoanluu.com bỏ qua thuốc Haloperidol.

Chỉ định:

Haloperidol là thuốc an thần kinh thuộc nhóm butyrophenon.

Trong chuyên khoa tâm thần, chuyên gia chuyên khoa thường chỉ định cho người mắc bệnh dùng Haloperidol khi:

Kích động tâm thần vận động nguyên do không giống nhau (trạng thái hưng cảm, cơn hoang tưởng cấp, mê sảng, run do rượu)

Những trạng thái loạn thần mạn tính (hoang tưởng mạn tính, hội chứng paranoia, hội chứng paraphrenia, bệnh tâm thần phân liệt).

Trạng thái mê sảng, lú lẫn kèm theo kích động; hành vi dẫn đến gổ xâm nhập.

Những bệnh tâm căn và cơ thể tâm sinh có dấu hiệu lo âu (dùng liều thấp).

Trong chuyên khoa khác: chống nôn, dẫn đến mê, làm dịu các phản ứng sau liệu trình tia xạ cũng như hóa điều trị liệu bệnh ung thư.

Cách dùng:

Thuốc ngủ thảo dược Haloperidol hiện có 2 dạng chính là dạng uống cũng như tiêm bắp.

Với dạng tiêm bắp, chuyên gia sẽ sử dụng Haloperidol decanoat là thuốc an thần tác dụng kéo dài.

Tại dạng thuốc uống, bệnh nhân có thể dùng haloperidol cùng thức ăn hay 1 cốc nước/sữa (240ml)

Lưu ý: Dung dịch uống không thể nào pha vào cafê hoặc nước chè, vì sẽ làm haloperidol kết tủa.

Liều lượng:

Dựa trên tình trạng mất ngủ của bệnh nhân, chuyên gia sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Bình thường, thuốc sẽ được chỉ định từ liều thấp tới liều cao dần. Chi tiết như sau:

Người lớn: ban đầu 0,5mg – 5mg, 2-3 lần/24 giờ. Liều được điều chỉnh dần lúc cần và người bị bệnh chịu được thuốc.

Trong loạn thần nặng hay người mắc bệnh kháng thuốc, liều có thể tới 60mg một ngày, thậm chí 100mg/ngày.

Liều giới hạn bình thường cho người lớn: 100mg.

Trẻ em dưới 3 tuổi: Liều chưa được xác định.

Trẻ em 3-12 tuổi (cân nặng 15 – 40kg): Liều ban đầu 25 – 50microgam/kg (0,025 – 0,05mg/kg) mỗi ngày, chia làm 2 lần.

Có thể tăng rất thận trọng, nếu cần. Liều tối đa hàng ngày 10mg (có thể đến 0,15mg/kg).

Người cao tuổi: 500mg (0,5mg) cho đến 2mg, chia làm 2 – 3 lần/ngày.

Chống chỉ định:

Thuốc có thể mang lại một số tác dụng phụ không mong muốn với những nhóm đối tượng sau:

Trẻ em cũng như thiếu niên (rất dễ gặp những tác dụng ngoại tháp), Người suy tủy; Người có u tế bào ưa crôm; Người suy gan, thận, bệnh tim mạch, bệnh mạch máu não, bệnh về chức năng hô hấp;

Người có bệnh glôcôm góc đóng, đái tháo đường, bệnh nhược cơ, phì đại tuyến tiền liệt và người cao tuổi (dễ bị phản ứng phụ ngoại tháp hoặc và hạ huyết áp thế đứng).

Haloperidol có thể ảnh hưởng tới khả năng thực hiện các hoạt động đòi hỏi sự tỉnh táo và khả năng phối hợp động tác, thí dụ vận hành máy, lái xe…

Giá bán:

Sản phẩm hiện có giá bán 95.000 đồng.

8.Doxylamine là thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược khá được ưa chuộng

Doxylamine nằm trong top 5 những loại thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược hàng đầu ngày nay. Sản phẩm hiện có bán tại những hiệu thuốc trên toàn quốc.

Công dụng:

Thuốc ngủ thảo dược Doxylamine là một loại kháng histamin. Thuốc hoạt động bằng cách ngăn chặn những chất tự nhiên (histamine, acetylcholine) cơ thể tạo ra.

Nhờ đấy có tác dụng an thần, trị mất ngủ rất tốt.

Bên cạnh đấy, thuốc còn có công dụng giảm thiểu tối đa những biểu hiện của dị ứng, bệnh sốt mùa hè cũng như cảm lạnh bình thường.

Liều dùng:

Tùy từng tình trạng mà bác sĩ sẽ đưa ra liều dùng tương ứng.

-Đối với người lớn:

Liều bình thường cho người lớn mắc bệnh viêm mũi dị ứng: sử dụng 10mg uống mỗi 4 – 6 giờ không quá 6 liều hàng ngày.

Liều thông thường cho người lớn bị bệnh viêm kết mạc dị ứng: dùng 10mg uống mỗi 4 – 6 giờ không quá 6 liều hàng ngày.

Liều sử dụng bình thường cho người lớn bị bệnh mất ngủ: dùng 25mg, uống 30 phút trước lúc đi ngủ.

Liều tối đa: Uống mỗi càng ngày càng lần hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia.

-Đối với Trẻ em:

+Liều dùng thông thường cho trẻ em mắc bệnh viêm mũi dị ứng:

Cho trẻ 12 tuổi trở lên: 10mg uống mỗi 4-6 giờ không quá 6 liều hàng ngày.

Cho trẻ từ 6 tuổi đến dưới 12 tuổi sử dụng 5mg uống mỗi 4 – 6 giờ không quá 6 liều hàng ngày.

+Liều sử dụng thông thường cho trẻ em bị bệnh viêm kết mạc dị ứng:

Cho trẻ 12 tuổi trở lên: 10mg uống mỗi 4-6 giờ không quá 6 liều hàng ngày.

Cho trẻ từ 6 tuổi đến dưới 12 tuổi: 5mg uống mỗi 4-6 giờ không quá 6 liều hàng ngày.

Lưu ý:

Không thể nào sử dụng quá liều quy định để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

Hãy tới gặp bác sĩ ngay lúc bạn xuất hiện những tác dụng phụ như:

Lú lẫn, ảo giác.

Chóng mặt hay buồn ngủ nghiêm trọng.

Ít hoặc không đi tiểu

Mờ mắt; Khô miệng, mũi hay cổ họng; Táo bón; Chóng mặt nhẹ hay buồn ngủ
Giá bán:

Sản phẩm hiện có giá bán trên thị trường là 449.000 đồng

9.Phenobarbital – Thuốc gây nên buồn ngủ nhanh dành cho người mất ngủ lâu năm

Nếu bạn là người mắc chứng mất ngủ lâu năm, hãy sử dụng thuốc dẫn đến buồn ngủ nhanh Phenobarbital.

Công dụng:

Phenobarbital thuộc nhóm barbiturat.

Trong quá trình dùng, hợp chất Phenobarbital cũng như barbiturat trong thuốc sẽ làm giảm dùng oxygen ở não.

Song song ức chế hoạt động của neuron. Từ đấy, đưa cơ thể vào giấc ngủ sâu nhanh chóng.

Với thành phần 100% thiên nhiên, thuốc ngủ thảo dược Phenobarbital được đánh giá là an toàn, hiệu quả.

Người bị bệnh có thể sử dụng thời gian dài mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe.

Chỉ định:

Bác sĩ thường chỉ định cho người bị bệnh sử dụng Phenobarbital trong những trường hợp sau:

Ðộng kinh (trừ động kinh cơn nhỏ): động kinh cơn lớn, động kinh giật cơ, động kinh cục bộ.

Phòng co giật do sốt cao tái phát ở trẻ nhỏ.

Vàng da sơ sinh

Người bệnh mắc chứng tăng bilirubin huyết không liên hợp bẩm sinh, không tan huyết bẩm sinh

Có tiền sử ứ mật mạn tính trong gan.

Cách dùng:

Phenobarbital có thể uống, tiêm dưới da, tiêm bắp sâu cũng như tiêm tĩnh mạch chậm.

Liều lượng (áp dụng cho liều uống):

-Tùy thuộc từng người bệnh.Tổng liều dùng hàng ngày không thể nào vượt quá 600mg.

-Liều thông thường người lớn:

Chống co giật: 60 – 250mg mỗi ngày, uống 1 lần hay chia thành liều nhỏ.

An thần: Ban ngày 30 – 120mg, chia làm 2 hay 3 lần mỗi ngày.

Dẫn đến ngủ: 100 – 320mg, uống lúc đi ngủ. Tuyệt đối không dùng quá 2 tuần chữa trị mất ngủ.

Chống tăng bilirubin huyết: 30 – 60mg, 3 lần mỗi ngày.

Liều thông thường trẻ em:

Chống co giật: 1 – 6mg/kg/ngày, uống 1 lần hoặc chia nhỏ liều.

An thần: Ban ngày 2mg/kg, 3 lần mỗi ngày. Trước khi phẫu thuật: 1 – 3mg/kg.

Chống tăng bilirubin huyết sơ sinh: 5 – 10mg/kg/ngày, trong vài ngày đầu khi mới sinh.

Trẻ em đến 12 tuổi: 1-4mg/kg, 3 lần mỗi ngày.

Chống chỉ định:

Những trường hợp sau không nên dùng thuốc Phenobarbital

Người mắc bệnh quá mẫn với phenobarbital.

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, có khó thở hoặc tắc nghẽn.

Người bệnh rối loạn chuyển hóa porphyrin; Suy gan, thận nặng.

Người bị bệnh có tiền sử nghiện ma túy, nghiện rượu.

Bệnh nhân cao tuổi

Không được ngừng thuốc đột ngột tại người mắc bệnh mắc động kinh.

Người mang thai cũng như người cho con bú.

Giá bán:

Thuốc có giá bán khá rẻ, chỉ 108.000 đồng/hộp.

10.Thuốc điều trị mất ngủ bằng thảo dược Diazepam

Thuốc điều trị mất ngủ bằng thảo dược Diazepam là sản phẩm đa chức năng. Bên ngoài tác dụng an thần, dẫn đến ngủ còn giúp cơ thể giảm căng thẳng, kích động, lo âu.

Sản phẩm được nhiều người tin sử dụng và phản hồi tốt. Tuy nhiên, người mắc bệnh chỉ nên dùng trong thời gian quá ngắn.

Công dụng:

Diazepam là một thuốc hướng thần thuộc nhóm 1,4 benzodiazepin.

Lúc đưa vào cơ thể, Diazepam gắn với những thụ thể đặc hiệu trên hệ thần kinh trung ương và những bộ phận ngoại vi đặc biệt. Từ đấy mang tới rất nhiều tác dụng nổi bật như:

Làm giảm căng thẳng, kích động, lo âu, và tác dụng an thần, gây ngủ.

Hỗ trợ giãn cơ, chống co giật, tiền mê.

Xử trí những biểu hiện khi cai rượu.

Cách sử dụng, liều dùng:

Lúc điều trị liên tục và đạt được tác dụng mong muốn thì nên sử dụng liều thấp nhất. Ðể tránh nghiện thuốc (không nên sử dụng quá 15 – 20 ngày).

Người lớn: điều trị lo âu, bắt đầu từ liều thấp 2 – 5mg/lần, 2 – 3 lần/ngày. Nhưng trong hiện tượng lo âu nặng, kích động có thể phải sử dụng liều cao hơn nhiều.

Cơn hoảng loạn lo âu nên ưu tiên điều trị bằng thuốc chống trầm cảm tác dụng lên hệ serotonin. Hiện tượng có kèm theo mất ngủ: 2 – 10mg/ngày, uống trước lúc đi ngủ

Người già và người bệnh yếu ít lúc sử dụng quá 2mg.

Lưu ý:

Để việc dùng thuốc đạt hiệu qảu hàng đầu, người bệnh nên lưu ý:

Không nên dùng trong trạng thái ám ảnh hoặc sợ hãi.

Không sử dụng đơn độc để chữa trị trầm cảm hoặc lo âu kết hợp với trầm cảm vì có nguy cơ thúc đẩy tự sát ở nhóm người bệnh này.

Không sử dụng diazepam chữa bệnh loạn thần mạn tính.

Thận trọng với người bệnh giảm chức năng gan, thận, bệnh phổi mạn tính. Hay bệnh glôcôm góc đóng cũng như tổn thương thực thể não, xơ cứng động mạch.

Không dùng cho phụ nữ có thai cũng như đang cho con bú dưới 6 tháng.

Nghiện thuốc ít xảy ra khi sử dụng diazepam trong thời gian rất ngắn.

Biểu hiện cai thuốc cũng có thể xảy ra với người bệnh dùng liều điều trị thông thường và trong thời gian ngắn, có thể có di chứng về tâm sinh lý bao gồm cả trầm cảm.

Với người bị bệnh chữa dài ngày những dấu hiệu trên hay xảy ra hơn cũng như cần chú ý.

Ngày nay thuốc này được sử dụng nhiều, đây là các thuốc nhóm hướng tâm thần được quản lý cấp phát trong các cơ sở y tế có giường bệnh theo quy chế riêng.

Mặc dù vậy, thuốc có thể được bán cũng như mua khá dễ dàng trên thị trường.

Giá bán: 300.000 đồng

11.Thuốc ngủ thảo dược loại nào tốt – Nikethamid

Nếu bạn đang băn khoăn không biết thuốc ngủ thảo dược loại nào tốt. Vậy Nikethamid chính là gợi ý dành cho bạn.

Công dụng:

Nikethamid là thuốc kích thích thần kinh trung ương ưu tiên trên hành tủy. Đặc biệt trên trung tâm hô hấp cũng như tuần hoàn.

Thuốc có tác dụng làm tăng nhịp thở, tăng độ nhạy cảm CO2 của trung tâm hô hấp. Đồng thời, tăng sức co bóp cơ tim cũng như tăng nhịp tim.

Thành phần: C10H14N2O. Một số biệt dược đi kèm: Glucose Coramin, Cordiamine

Đặc điểm: Nikethamid là chất lỏng sánh như dầu, màu hơi vàng, mùi đặc biệt, vị hơi đắng, kèm theo cảm giác nóng.

Tan nhiều trong nước và hầu hết những dung môi hữu cơ. Thuốc kích thích thần kinh trung ương trên hành tủy, đặc biệt trên trung tâm hô hấp và tuần hoàn.

Liều cao kích thích toàn bộ hệ thần kinh trung ương gây co giật.

Đối tượng sử dụng

Thuốc ngủ thảo dược Nikethamid thường được bác sĩ chỉ định trong hiện tượng

Mất ngủ kéo dài, khiến cơ thể suy nhược.

Suy hô hấp, tuần hoàn, ngạt thở.

Trụy tim mạch.

Dự phòng ngất xỉu.

Ngộ độc thuốc mê, thuốc ngủ, Morphin.

Liều dùng:

Ngậm 1 – 2 viên, 2 – 3 lần/ngày.

Liều tiêm: liều đầu 5ml, sau đó 5 – 10ml mỗi 5 – 10 phút. Dung dịch tiêm sử dụng ngay sau khi pha.

Chống chỉ định:

Mẫn cảm với Nikethamide, tăng huyết áp, động kinh, trẻ dưới 15 tuổi, phụ nữ có thai, đang cho con bú, thận trọng với người bị tiểu đường, với vận động viên thể thao vì dương tính với test thử doping.

Tác dụng phụ:

Theo các thầy thuốc Việt nam tác dụng phụ thường gặp: bồn chồn, lo lắng, nhịp tim nhanh, nôn, buồn nôn. Có thể gây ra rát, ngứa sau mũi, tăng huyết áp, co giật.

Giá bán:

Thuốc này bán theo toa, có thể mua ở quầy thuốc của bệnh viện, hoặc ở các nhà thuốc tây lớn. Giá bán hiện là 30.000 đồng

12.Thuốc ngủ Tâm An Lạc Tiên – Hàng Việt nam chất lượng cao

Một thương hiệu uy tín khác mà chúng tôi muốn giới thiệu chính là thuốc ngủ Tâm An Lạc Tiên.

Sản phẩm được phát triển từ năm 2007 bởi nhà thuốc Đông y cổ truyền Vạn Xuân Đường.

Thành phần: Lạc tiên, Nhân sâm, Bạch truật, Phục thần, Long nhãn nhục, Toan táo nhân sao, Đương quy, Viễn chí, Chích thảo, Hoàng kỳ, Sinh khương, Mộc hương, Đại táo, Bồ công anh, Kê huyết đằng, Thương nhĩ tử, Kinh giới, Thổ phục linh, Sâm đại hành, Thông thảo.

Công dụng:

Thuốc ngủ thảo dược Tâm An Lạc Tiên được những PGS, tiến sĩ đầu ngành tham gia nghiên cứu trong rất nhiều năm.

Sản phẩm được các tổ chức y tế, các chuyên gia chuyên khoa đánh giá cao về mức độ hiệu quả. Cụ thể như sau:

Hỗ trợ bạn ngủ ngon cũng như sâu giấc.

Mỗi giấc ngủ kéo dài hơn cũng như chữa trị chập chờn thức dậy nửa đêm.

Tâm lý bạn bình ổn trở lại và giảm âu lo, căng thẳng, stress.

Sức khỏe của bạn phục hồi và tinh thần sảng khoái hơn.

Cách dùng:

Người lớn: Ngày uống 3 lần mỗi lần 10 viên trước bữa ăn 30 phút.

Trẻ em từ 6 – 12 tuổi: ngày uống 3 lần mỗi lần 5 viên trước bữa ăn 30 phút.Một hộp thuốc dùng trong 15 ngày đối với người lớn, trẻ em dùng được 30 ngày.

Chống chỉ định:

Người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của thuốc, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi.

Giá bán: 480.000 đồng

13.Lemborexant – Thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược hiệu quả cho người già trên 65 tuổi

Thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược Lemborexant hỗ trợ người già trên 65 tuổi dễ vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ cũng như dung nạp tốt.

Nghiên cứu này được báo cáo tại Hội nghị hàng năm của Hiệp Hội Tâm thần Lão khoa Hoa Kỳ 2019 [American Association for Geriatric Psychiatry (AAGP)].

Công dụng:

Lemborexant của hãng dược Eisai, là một thụ thể orexine kép đồng vận được sử dụng trong chữa mất ngủ cũng như trong rối loạn nhịp ngủ-thức.

Thuốc an toàn cho người già. Kết quả phân tích không khác biệt về ảnh hưởng tư thế sau sử dụng thuốc so với dùng giả dược.

Kết quả này đặt vấn đề loại thuốc này thích hợp cho người mắc bệnh mất ngủ trên 65 tuổi.

Lời kết

Trên đây, đã tổng hợp hỗ trợ bạn top 10+ thuốc ngủ thảo dược chữa mất ngủ, an thần hàng đầu ngày nay.

Hy vọng, bài viết đã giúp bạn nắm rõ thuốc ngủ thảo dược có những loại nào, loại nào tốt. Cũng như công dụng, cách dùng, chi phí chi tiết từng loại.

Các loại thuốc này được chiết suất 100% thiên nhiên nên an toàn tuyệt đối.

Mặc dù vậy, các bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước lúc dùng để việc dùng thuốc đúng người đúng bệnh nhé.